Treenaaminen.fi
  • Treeniohjelmat
    • 1-jakoinen treeniohjelma
    • 2-Jakoinen Treeniohjelma – 3 Ilmaista Saliohjelmaa
    • 3-jakoinen treeniohjelma
    • 4-jakoinen treeniohjelma
    • Pakaratreeni – näin saat pyöreät pakarat
    • Pakaratreeni kotona – tehokas pepputreeni helposti kotona
    • Arnold Golden Six (kultainen kuusikko)
    • Push Pull Legs ohjelma
    • 5×5 Stronglifts – ohjelma
    • Jalkatreeni salilla – Top 10 parhaat jalkaliikkeet
    • Etureisiliikkeet – Näistä koostuu tehokas etureisitreeni salilla
    • Takareisitreeni – Parhaat Takareisiliikkeet Salilla
    • Rintalihastreeni – Top 8 parhaat rintalihasliikkeet
    • Selkätreeni – Top 12 selkäliikkeet salilla
    • Vatsalihastreeni – Katso parhaat vatsalihasliikkeet
    • Alaselkä treeni & parhaat alaselkä liikkeet salilla
    • Olkapäätreeni – Top 12 olkapääliikkeet
    • Ojentajatreeni – 6 Parasta ojentajaliikettä
    • Hauistreeni – 7 parasta hauisliikettä salilla
    • Pohjetreeni – Parhaat pohjeliikkeet salilla
  • Kuntosaliliikkeet
    • Penkkipunnerrus tekniikkaopas
      • Penkkilaskuri – Laske yhden toiston maksimisi
    • Penkkipunnerrus käsipainoilla
    • Takakyykky tekniikkaopas
    • Etukyykky: Oikea tekniikka ja ote
    • Etukyykky vs Takakyykky – kumpi on parempi?
    • Maastaveto tekniikka – Opas & treeniohjelma maastavetoon
    • Suorin jaloin maastaveto – Tekniikka, hyödyt ja lihakset
    • Maastaveto vs Suorin Jaloin Maastaveto
    • Kulmasoutu Käsipainoilla – Lihakset & Tekniikka
    • Askelkyykky – liikeopas: Tekniikka ja & Lihakset
    • Bulgarialainen kyykky – liikeopas: Tekniikka & Lihakset
    • Lantionnosto eli Hip Thrust – Tekniikka ja Lihakset
    • Pystypunnerrus opas – Tekniikka & Lihakset
    • Lankutus asento – Katso ohjeet lankuttamiseen
  • Lisäravinteet
    • Parhaat lisäravinteet lihaskasvuun
    • Tärkeimmät lisäravinteet – 5 Tärkeintä Lisäravinnetta
    • Paras palautusjuoma – Top 5 parhaat palautusjuomat
    • Paras proteiinijauhe – vertailussa parhaat proteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe naisille – Katso vertailu
    • Halvimmat lisäravinteet (2025) – Halvat lisäravinteet eri kategorioista
    • Halvin proteiinijauhe (2025) – Vertailu halvimmista proteiinijauheista
    • BCAA Aminohapot – Paras BCAA jauhe vertailu
    • Paras EAA – Vertailu ja opas EAA-aminohapoista
    • EAA vs BCAA – Mitä eroa ja kumpi on parempi?
    • Paras vegaaninen proteiinijauhe
    • Paras laktoositon proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras maidoton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras gluteeniton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Kaseiini – Paras Kaseiiniproteiini Vertailu
    • Paras soijaproteiini – Top 5 Soijaproteiinijauhe vertailu
    • Paras Herneproteiini – Top 5 Herneproteiinijauheet
    • Paras riisiproteiini – Valitse hyvä riisiproteiinijauhe
    • Paras hamppuproteiini – Top 5 hamppuproteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe puuroon – 5 hyvää proteiinia puuroon
    • Suomalainen proteiinijauhe – Parhaat kotimaiset proteiinijauheet
    • Paras kreatiini – vertailussa parhaat kreatiinit
    • Paras Pre Workout (2025) – Tehonlisääjät & treenilaturit vertailussa
    • Paras rasvanpolttaja 2025 – Top 7 parhaat rasvanpolttajat
    • Paras testosteroni valmiste – Testoboosteri vertailu
    • Paras Turkesterone – Top 3 Parhaat Turkesterone valmisteet
    • Paras massanlisääjä – Top 5 massanlisääjät vertailu
    • Paras Ashwagandha – Top 6 Parasta Ashwagandha jauhetta
    • Paras kollageeni – Top 7 vertailu
    • Paras MSM-jauhe – Top 5 MSM vertailu
    • Paras vihreä tee laihdutukseen
    • Paras Magnesium – Top 10 Magnesium Valmisteet
    • Paras Sinkki (2025) – Top 7 Sinkkivalmisteet
    • Paras Omega 3 & Kalaöljy – Top 8 Vertailu
    • Paras elektrolyyttijauhe – Top 6 parhaat elektrolyyttijauheet
    • Paras monivitamiini – Top 10 monivitamiini valmisteet
    • Paras D-Vitamiini – Top 9 D-Vitamiinit Vertailu
    • Paras ravintolisä nivelille – Top 11 nivelvalmisteiden vertailu
    • Paras glukosamiini – Top 5 vertailu
    • Paras CBD Öljy (2025) – Top 6 CBD Vertailu
    • Mitä on proteiinijauhe?
    • Heraproteiini
    • Kreatiini
    • Kreatiini ja alkoholi
    • Kahvi ja kreatiini – voiko käyttää yhtäaikaa?
  • Treenivarusteet
    • Paras painonnostovyö – vertailu ja opas salivyön hankintaan
    • Parhaat käsipainot kotiin – Katso parhaat säädettävät käsipainot
    • Parhaat salikengät & treenikengät – Vertailu & opas kenkien valintaan
    • Rannetuet salille – vertailu ja opas käyttöön
    • Parhaat vetoremmit – Vertailu & opas vetoremmien käyttöön
    • 5 parasta lisäpainovyötä salille
    • Parhaat salihanskat – Top 6 treenihanskat vertailu
    • Paras lihashuoltovasara 2025 – Hierontavasara vertailu
Ei tulosta
Katso kaikki tulokset
  • Treeniohjelmat
    • 1-jakoinen treeniohjelma
    • 2-Jakoinen Treeniohjelma – 3 Ilmaista Saliohjelmaa
    • 3-jakoinen treeniohjelma
    • 4-jakoinen treeniohjelma
    • Pakaratreeni – näin saat pyöreät pakarat
    • Pakaratreeni kotona – tehokas pepputreeni helposti kotona
    • Arnold Golden Six (kultainen kuusikko)
    • Push Pull Legs ohjelma
    • 5×5 Stronglifts – ohjelma
    • Jalkatreeni salilla – Top 10 parhaat jalkaliikkeet
    • Etureisiliikkeet – Näistä koostuu tehokas etureisitreeni salilla
    • Takareisitreeni – Parhaat Takareisiliikkeet Salilla
    • Rintalihastreeni – Top 8 parhaat rintalihasliikkeet
    • Selkätreeni – Top 12 selkäliikkeet salilla
    • Vatsalihastreeni – Katso parhaat vatsalihasliikkeet
    • Alaselkä treeni & parhaat alaselkä liikkeet salilla
    • Olkapäätreeni – Top 12 olkapääliikkeet
    • Ojentajatreeni – 6 Parasta ojentajaliikettä
    • Hauistreeni – 7 parasta hauisliikettä salilla
    • Pohjetreeni – Parhaat pohjeliikkeet salilla
  • Kuntosaliliikkeet
    • Penkkipunnerrus tekniikkaopas
      • Penkkilaskuri – Laske yhden toiston maksimisi
    • Penkkipunnerrus käsipainoilla
    • Takakyykky tekniikkaopas
    • Etukyykky: Oikea tekniikka ja ote
    • Etukyykky vs Takakyykky – kumpi on parempi?
    • Maastaveto tekniikka – Opas & treeniohjelma maastavetoon
    • Suorin jaloin maastaveto – Tekniikka, hyödyt ja lihakset
    • Maastaveto vs Suorin Jaloin Maastaveto
    • Kulmasoutu Käsipainoilla – Lihakset & Tekniikka
    • Askelkyykky – liikeopas: Tekniikka ja & Lihakset
    • Bulgarialainen kyykky – liikeopas: Tekniikka & Lihakset
    • Lantionnosto eli Hip Thrust – Tekniikka ja Lihakset
    • Pystypunnerrus opas – Tekniikka & Lihakset
    • Lankutus asento – Katso ohjeet lankuttamiseen
  • Lisäravinteet
    • Parhaat lisäravinteet lihaskasvuun
    • Tärkeimmät lisäravinteet – 5 Tärkeintä Lisäravinnetta
    • Paras palautusjuoma – Top 5 parhaat palautusjuomat
    • Paras proteiinijauhe – vertailussa parhaat proteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe naisille – Katso vertailu
    • Halvimmat lisäravinteet (2025) – Halvat lisäravinteet eri kategorioista
    • Halvin proteiinijauhe (2025) – Vertailu halvimmista proteiinijauheista
    • BCAA Aminohapot – Paras BCAA jauhe vertailu
    • Paras EAA – Vertailu ja opas EAA-aminohapoista
    • EAA vs BCAA – Mitä eroa ja kumpi on parempi?
    • Paras vegaaninen proteiinijauhe
    • Paras laktoositon proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras maidoton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras gluteeniton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Kaseiini – Paras Kaseiiniproteiini Vertailu
    • Paras soijaproteiini – Top 5 Soijaproteiinijauhe vertailu
    • Paras Herneproteiini – Top 5 Herneproteiinijauheet
    • Paras riisiproteiini – Valitse hyvä riisiproteiinijauhe
    • Paras hamppuproteiini – Top 5 hamppuproteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe puuroon – 5 hyvää proteiinia puuroon
    • Suomalainen proteiinijauhe – Parhaat kotimaiset proteiinijauheet
    • Paras kreatiini – vertailussa parhaat kreatiinit
    • Paras Pre Workout (2025) – Tehonlisääjät & treenilaturit vertailussa
    • Paras rasvanpolttaja 2025 – Top 7 parhaat rasvanpolttajat
    • Paras testosteroni valmiste – Testoboosteri vertailu
    • Paras Turkesterone – Top 3 Parhaat Turkesterone valmisteet
    • Paras massanlisääjä – Top 5 massanlisääjät vertailu
    • Paras Ashwagandha – Top 6 Parasta Ashwagandha jauhetta
    • Paras kollageeni – Top 7 vertailu
    • Paras MSM-jauhe – Top 5 MSM vertailu
    • Paras vihreä tee laihdutukseen
    • Paras Magnesium – Top 10 Magnesium Valmisteet
    • Paras Sinkki (2025) – Top 7 Sinkkivalmisteet
    • Paras Omega 3 & Kalaöljy – Top 8 Vertailu
    • Paras elektrolyyttijauhe – Top 6 parhaat elektrolyyttijauheet
    • Paras monivitamiini – Top 10 monivitamiini valmisteet
    • Paras D-Vitamiini – Top 9 D-Vitamiinit Vertailu
    • Paras ravintolisä nivelille – Top 11 nivelvalmisteiden vertailu
    • Paras glukosamiini – Top 5 vertailu
    • Paras CBD Öljy (2025) – Top 6 CBD Vertailu
    • Mitä on proteiinijauhe?
    • Heraproteiini
    • Kreatiini
    • Kreatiini ja alkoholi
    • Kahvi ja kreatiini – voiko käyttää yhtäaikaa?
  • Treenivarusteet
    • Paras painonnostovyö – vertailu ja opas salivyön hankintaan
    • Parhaat käsipainot kotiin – Katso parhaat säädettävät käsipainot
    • Parhaat salikengät & treenikengät – Vertailu & opas kenkien valintaan
    • Rannetuet salille – vertailu ja opas käyttöön
    • Parhaat vetoremmit – Vertailu & opas vetoremmien käyttöön
    • 5 parasta lisäpainovyötä salille
    • Parhaat salihanskat – Top 6 treenihanskat vertailu
    • Paras lihashuoltovasara 2025 – Hierontavasara vertailu
Ei tulosta
Katso kaikki tulokset
Treenaaminen.fi
Ei tulosta
Katso kaikki tulokset
Koti Lisäravinteet

Paras rasvanpolttaja 2025 – Top 6 parhaat rasvanpolttajat

27/03/2025
in Lisäravinteet
Paras rasvanpolttaja vertailu

Etsinnässä toimiva ja paras rasvanpolttaja, millä lähtee kilot karisemaan? Me testasimme ja vertailimme lukuisia eri rasvanpolttotuotteita. Listaamme sinulle 6 markkinoiden tehokkainta rasvanpolttajaa eri kategorioissa.

Rasvanpolttajat, tai ns. burnerit voivat olla avuksi rasvanpoltossa ja saada tarvittavan sysäyksen laihdutukseen ja tavoitteiden saavuttamiseen.

Paras rasvanpolttaja – 6 toimivaa vaihtoehtoa

  • Markkinoiden tehokkain rasvanpolttaja: Fat Burn Active
  • Tehokas rasvanpolttaja naisille: Stacker2 Black Burn
  • Termogeeninen rasvanpolttaja: Supermass PRO BURN
  • Kofeiiniton rasvanpolttaja: Ripped Hardcore Stim Free
  • Edullinen rasvanpolttaja: Smart Supps Burn
  • Ruokahalua vähentävä rasvanpolttaja: Elit Nutrition Super Shred

Markkinoiden tehokkain rasvanpolttaja: Fat Burn Active

Fat Burn Active on paras rasvanpolttaja

TARKISTA PARAS HINTA >>

Markkinoiden tehokkain rasvanpolttaja on Fat Burn Active. Tuotteen avulla pystyt boostamaan aineenvaihduntaa ja kiihdyttämään painonpudotusta ja rasvan palamista. Fat Burn Active sisältää 11 eri vaikuttavaa ainetta, jotka myötävaikuttavat niin termogeneesiin eli kehon lämmöntuotannon nousuun, vireystilan kohoamiseen sekä aineenvaihdunnan kiihtymiseen.

Vaikuttavia aineita ovat muun muassa Intialainen nokkosjuuriuute, vihreä tee-uute, guarana-siemenuute, aXivite® – fenyylikapsaisiini sekä muita kasviuutteita. Lisäksi mukana on myös sinkkiä, joka edistää solujen uusiutumista ja hormonitoimintaa.

Pitoisuudet ovat melko voimakkaita, joten tuote sopii niille jotka ovat jo pidempään yrittäneet rasvanpolttoa ja laihdutusta ilman toivottuja tuloksia. Tällä tuotteella on hyvä mahdollisuus pitoisuuden ja vaikuttavien aineiden määrän vuoksi potkaista rasvanpoltto uudelle tasolle.

Tuotetiedot

  • Pakkauskoko: 60 kapselia
  • Annoskoko: 2 kapselia päivässä
  • Ajoitus: 30min ennen ateriaa

TARKISTA PARAS HINTA >>

Tehokas rasvanpolttaja naisille: Stacker2 Black Burn

Tehokas rasvanpolttaja naisille

Tarkista paras hinta >>

Tehokas rasvanpolttaja naisille on Stacker2 Black Burn. Tämä rasvanpolttaja on äärimmäisen tehokas, sillä se sisältää 14 eri ainesosaa hyvillä pitoisuuksilla. Tuotteessa on Stacker2:n oma Black EGC-HPLC Matrix™ sekoite, joka sisältää mm. Yerba Mate-uutetta, Camelia Senesis kasviuutteita, B6- ja B12 vitamiineja sekä Koliinibittartraattia. Toinen ainesosasekoite on Black XTR-B™, joka sisältää mm. rypäleuutetta, kaktusuutetta, guaranaa, ginsengiä ja capsicum annuumia eli chiliä. Myös kofeiinia on tässä tuotteessa.

Tuote on yksi tehokkaimmista rasvanpolttajista ja sopii naisille, jolla on todellinen halu edistää painonpudotusta ja saada rasvaa pois. Tuote hillitsee ruokahalua sekä kiihdyttää aineenvaihduntaa ja edistää rasvanpolttoa. Saat virtaa ja energiaa liikuntaan ja treenaamiseen, vaikka olisit dieetillä ja kalorit olisivat toistaiseksi alhaalla painonpudotuksen vuoksi. 

Tuotetiedot

  • Pakkauskoko: 120 kapselia
  • Annoksia: 60 annosta

Tarkista paras hinta >>


Termogeeninen rasvanpolttaja: Supermass Nutrition PRO BURN

Termogeeninen rasvanpolttaja

Tarkista paras hinta >>

Paras termogeeninen rasvanpolttaja on Supermass Nutrition PRO Burn. Termogeeninen tarkoittaa, että mukana on ainesosia jotka saa kehon lämmöntuotannon nousemaan ja sitä kautta kiihdyttämään aineenvaihduntaa ja energiankulutusta.

Pro Burn sisältää monia erilaisia luontaisia kasviuutteita, joilla on sekä termogeenisiä vaikutuksia, mutta myös ruokahalua hillitseviä vaikutuksia sekä rasva-aineenvaihduntaa parantavia vaikutuksia. Vaikuttavia aineita on esimerkiksi vihreäteeuute, mustapippuriuute, punainen amarantti, intialainen coleus sekä alfa-lipoiinihappo. Mustapippuriuute lisäksi auttaa muiden aineiden imeytymistä.

Pro Burn on yksi tehokkaimmista termogeenisistä rasvanpolttajista ja antaa hyvän sysäyksen kunnon kiristymiselle ja painon putoamiselle, kun sen yhdistää liikuntaan ja terveelliseen ruokavalioon.

Kenelle Pro Burn sopii?

  • Nille, jotka haluavat kunnon sysäyksen rasvanpolttoon
  • Niille, jotka haluavat kiihdyttää aineenvaihduntaansa
  • Niille, jotka haluavat termogeenisen vaikutuksen mutta myös lisäksi kofeiinin piristävän vaikutuksen

Kenelle Pro Burn ei sovi?

  • Niille, jotka ovat allergisia pippurille
  • Niille, jotka eivät halua kofeiinia

Tarkista paras hinta >>


Kofeiiniton rasvanpolttaja: Ripped Hardcore Stim Free

Kofeiiniton rasvanpolttaja

Tarkista paras hinta >>

Paras kofeiiniton rasvanpolttaja on Ripped Hardcore Stim Free. Monet rasvanpolttaja sisältävät piristäviä aineita, kuten kofeiinia. Se antaa energiaa ja voi boostata aineenvaihduntaa yhdessä muiden aineiden kanssa, mutta ymmärrettävästi kofeiini ei sovi kaikille.

Onneksi on kofeiinittomia rasvanpolttajia, joissa ei ole niin sanottuja stimuloivia aineita lainkaan. Chained Nutrition tarjoaa valmisteen, missä ei ole lainkaan kofeiniia tai muita ns. stimulantteja. Voit ottaa tätä mihin aikaan päivästä tahansa, eikä esimerkiksi yöunet ole vaarassa. Rasva palaa siis aamulla, päivällä tai jopa yöllä.

Vaikuttavia aineita Ripped Hardcoressa 8 erilaista, muun muassa inkivääriuutetta, oliivinlehtiuutetta, kromia, nokkosta sekä kapsaisiinia eli chilistä peräisin oleva termogeneesiä boostaava ainesosa. Kaikki nämä parantavat kehon rasva-aineenvaihduntaa ja auttaa rasvanpoltossa ilman kofeiinin aiheuttamaa tärinää tai liikaa vireystilan kohoamista.

Tuotetiedot

  • Pakkauskoko: 90 kapselia
  • Annoskoko: 1 kapseli per päivä
  • Vaikuttavat ainesosat: 8pkl

Kenelle Ripped Hardcore Stim Free sopii?

  • Kofeiiniherkille, jotka haluavat edistää rasvanpolttoa
  • Niille, jotka haluavat ottaa tuotetta iltaisin

Kenelle Ripped Hardcore Stim Free ei sovi?

  • Niille, jotka kaipaavat piristävää vaikutusta

Tarkista paras hinta >>


Edullinen rasvanpolttaja: Smart Supps Burn

Edullinen rasvanpolttaja

Tarkista paras hinta >>

Paras edullinen rasvanpolttaja on SmartSupps Burn. Hinta on tärkeä tekijä monelle fatburneria valittaessa. Rasvanpolttajia on monia hyvin kalliita, mutta Smart Suppsin vaihtoehto on hyvä budjettivalinta niille jotka hakevat halvempaa vaihtoehtoa. 

Kyseessä on toimiva perus rasvanpolttaja, jossa on vaikuttavina aineina mm. kofeiinia, vihreä tee uutetta, inkiväärinjuurta, chiliuutetta, sinkkiä ja kromia. Tuotteen avulla vähennät nälän tunnetta, lisäät kehon lämmöntuotantoa ja kiihdytät aineenvaihduntaa. Yksi purkki sisältää jopa 90 annosta ja maksaa vain annos maksaa vain noin 22 senttiä. Tämä on ylivoimaisesti halvin rasvanpolttaja, kun kalliit vaihtoehdot saattavat mennä jopa useaan euroon per annos.

Tuotetta saa myös useamman purkin erissä, jolloin hinta per annos alenee entisestään.

Kenelle Smart Supps Burn sopii?

  • Niille, jotka etsivät halvempaa rasvanpolttajaa

Kenelle Smart Supps Burn ei sovi?

  • Niille, jotka eivät halua kofeiinia
  • Niille, jotka haluavat rasvanpolttajan jauheena

Tarkista paras hinta >>


Ruokahalua vähentävä rasvanpolttaja: Elit Nutrition Super Shred

Ruokahalua vähentävä rasvanpolttaja

Tarkista paras hinta >>

Paras ruokahalua vähentävä rasvanpolttaja Elit Nutrition Super Shred. Yksi tärkeimmistä ominaisuuksista rasvanpolttajissa on niiden ruokahalua ja makeanhimoa vähentävä vaikutus. Jos olet tottunut iltaisin syömään reippaasti ennen kuin menet nukkumaan, voi olla järkeää kokeilla rasvanpolttajaa joka vähentää syömishimoasi.

Super Shred on yksi parhaista burnereista joka vähentää ruokahalua ja saa syömään hieman maltillisempia annoksia. Lisäksi mukana on vaikuttavia aineita, jotka kiihdyttävät aineenvaihduntaa ja auttaa rasvan-aineenvaihdunnassa. Mukana on myös kofeiinia, joka yhdessä kasviuutteiden kanssa antaa sysäyksen kehon rasvanpoltolle.

Kenelle Super Shred sopii?

  • Niille, jotka etsivät nälän tunteen vähentäjää
  • Niille, joilla makeanhimo häiritsee painonpudotusta

Kenelle Super Shred ei sovi?

  • Niille, jotka eivät halua kofeiinia
  • Niille, jotka eivät tykkää niellä kapseleita

Tarkista paras hinta >>


Paras rasvanpolttaja – Yhteenveto

Rasvanpolttajat hyöty

Rasvanpolttajien hyödyt ovat moninaiset. Eri tuotteissa saattaa olla erilaisia ainesosia, joiden vaikutusmekanismit perustuu eri asioihin. Käydään läpi viisi tärkeintä hyötyä mitä rasvanpolttajista voi saada.

Termogeneesi

Termogeneesi on prosessi, jossa keho tuottaa lämpöä. Rasvanpolttajissa on monesti ainesosia, jotka lisäävät juurikin kehon omaa lämmöntuotantoa ja sitä kautta energiankulutusta ja rasvanpolttoa. Näitä aineita ovat esimerkiksi pippuriuutteet ja chiliuutteet.

Rasva-aineenvaihdunta

Rasvanpolttajien päätavoite on nimensä mukaisesti polttaa rasvaa. Kehon rasva-aineenvaihdunta on tällöin hyvin oleellinen. Monet rasvanpolttajat auttavat lipolyysissä, eli prosessissa missä keho hajottaa rasvasoluja ja vapauttaa niitä energiaksi.

Monet vaikuttavat aineet, kuten vihreäteeuute ja muut kasviuutteet mitä löytyy monesti rasvanpolttajista, voivat parantaa lipolyysiä ja täten rasvanpolttoa. Rasvanpolttajilla voit helpottaa esimerkiksi sixpackin saamista joka on paljolti kiinni rasvaprosentista.

Voit lukea myös erikseen mikä on paras vihreä tee laihdutukseen ja rasvanpolttoon, sillä se on yksi rasvanpolttotuotteiden yleisimmistä vaikuttavista aineista.

Ruokahalun väheneminen

Paino laskee, kun kuluttaa enemmän mitä syö. Rasvanpolttajat auttavat hillitsemään näläntunnetta ja auttavat siis syömään vähemmän. Varsinkin makeanhimo on monille kompastuskivi painonpudotuksessa, mihin rasvanpolttajat voivat auttaa.

Energian lisääminen

Energiatasojen nousu voi lisätä yleistä aktiivisuutta ja auttaa saamaan enemmän irti arjesta ja treeneistä. Tämä vaikuttaa oleellisesti myös rasvan palamiseen. Monissa rasvanpolttajissa on mukana piristäviä aineita kuten kofeiinia. Pitää kuitenkin muistaa, ettei burnerit ole ensisijainen energian lähde, vaan normaali terveellinen ruoka. Ne eivät myöskään ole paras vaihtoehto, jos etsit lisäboostia ennen treeniä ja haluat nostaa vireystilaa ja suorituskykyä. Suosittelemme lukemaan paras pre workout artikkelimme, mistä löydät parempia vaihtoehtoja tehonlisääjiin.

Insuliiniherkkyyden paraneminen

Jotkin rasvanpolttajat saattavat myös parantaa kehon insuliiniherkkyyttä. Tämä voi auttaa pitämään verensokerin tasaisempana, joka osaltaan auttaa nälän tunteen hallinnassa ja välillisesti rasvanpoltossa.

Kuinka valitsimme parhaat rasvanpolttajat

Kun valitsimme parhaat rasvanpolttajat vertailuumme, otimme huomioon muutamia tärkeimpiä seikkoja.

Hinta-laatu suhde

Kaiken keskiössä on aina hinta ja laatu. Kaikki vertailuumme valikoituneet tuotteet kävivät läpi vertailun, missä vertailtiin monien eri kauppojen ja tuotteiden välillä saman hintaluokan tuotteita suhteessa siihen minkälaisia vaikutuksia niistä on odotettavissa.

On olemassa kalliita vaihtoehtoja sekä edullisia vaihtoehtoja, mutta kaikista ei saa kuluttajana samaa laatua. Esimerkiksi jotkut tuotteet joiltakin valmistajilta voi olla kalliita, mutta vaikuttavia aineita voi olla jopa vähemmän sekä myös toisinpäin.

Ainesosat ja ominaisuudet

On tärkeää katsoa, että löytyykö tuotteesta tarpeeksi, liian vähän tai jopa liian paljon tiettyjä ainesosia. On myös tärkeää löytää juuri ne tuotteet, mistä saadaan haluttu vaikutus. Tällöin pitää varmistua että tuotteessa on tiettyjä ainesosia jos halutaan tietty vaikutus. Esimerkiksi jos halutaan aikaiseksi termogeeninen vaikutus, mutta mukana ei ole juuri lainkaan vaikuttavia aineita jotka saavat sitä aikaan, ei kyseessä ole sopiva tuote.

Annostus

Annostus on myös tärkeää. On ensinnäkin epämukavaa, jos yksi annos vaatii lukuisien kapseleiden nielemistä tai jos yhdessä annoksessa ei ole tarpeeksi vaikuttavia aineita siihen nähden mikä saisi oikeasti vaikutusta aikaan. Vertailussamme kaikissa rasvanpolttajissa on sopiva annostus ja hyvä määrä ainesosia, jotka edistävät rasvanpolttoa.

Katso myös muiden lisäravinteiden vertailut

  • Laihdutuslääkkeet ilman reseptiä
  • Paras testosteroni valmiste miehille
  • Paras proteiinijauhe naisille
  • Paras ashwagandha
  • Parhain CBD-öljy
  • Paras sinkkivalmiste
  • Paras magnesium valmiste

Usein kysytyt kysymykset

Onko rasvanpolttajista hyötyä?

Rasvanpolttajista on hyötyä, jos haluat edistää painonpudotusta ja olet varmistanut että liikut tarpeeksi ja syöt muuten terveellisesti. Rasvanpolttaja lisäravinteet voivat antaa hyvän sysäyksen rasvan palamiselle ja edistää painon putoamista. Rasvanpolttajat eivät kuitenkaan ole ensisijainen tapa tavoitella rasvanpolttoa, vaan se on nimenomaan tukeva keino treenille ja ravinnolle.

Kuinka rasvanpolttajia käytetään?

Rasvanpolttajia käytetään usein aamulla yöunien jälkeen ja ennen aterioita. Yöllä kehon aineenvaihduntaa hidastuu ja aamulla rasvanpolttaja voi saada aineenvaihdunnan toden teolla käyntiin.

Rasvanpolttajia voi käyttää myös noin puoli tuntia ennen treeniä, jolloin se voi edistää rasvan käyttöä energianlähteenä treenin aikana. Rasvanpolttajat ovat usein kapseleina tai jauheena.

Mitä rasvanpolttaja tekee?

Rasvanpolttaja edistää rasvanpolttoa useammalla eri tavalla, riippuen mitä ainesosia ja vaikuttavia aineita tuotteesta löytyy. Rasvanpolttaja tekee aineenvaihdunnasta vilkkaampaa, edistää kehon lämmöntuotantoa, vähentää ruokahalua ja nälän tunnetta sekä voi lisätä energiatasoja. Näihin mekanismeihin perustuu rasvanpolttajien teho.

Lähteet

  1. Rogers, J., Urbina, S.L., Taylor, L.W. et al. Capsaicinoids supplementation decreases percent body fat and fat mass: adjustment using covariates in a post hoc analysis. BMC Obes 5, 22 (2018). https://doi.org/10.1186/s40608-018-0197-1

Uusimmat artikkelit

Ilmainen makrolaskuri makrojen laskemiseen

Ilmainen Makrolaskuri – Laske Sopivat Makroravinteet

by Treenaaminen.fi

Makroravinteiden eli proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen oikea tasapaino on avain terveelliseen ruokavalioon ja kehon optimaaliseen toimintaan. Olipa tavoitteenasi painonpudotus, lihasmassan...

Paras energiageeli vertailu

Paras Energiageeli (2025) – Top 4 Vertailu

by Treenaaminen.fi

Etsitkö hyvää energiageeliä suorituksen tueksi? Teimme kattavan artikkelin ja vertailun, jossa käymme läpi parhaat energiageelit 4 eri kategoriassa. Energiageelit sopivat...

Kulmasoutu käsipainoilla liikeopas

Kulmasoutu Käsipainoilla – Lihakset & Tekniikka

by Treenaaminen.fi

Kulmasoutu käsipainoilla tai toiselta nimeltään yhden käden kulmasoutu on suosittu selkälihasliike kuntosalilla. Se on yksi kulmasoudun variaatioista, joka auttaa vahvistamaan...

Paras maitohappobakteeri vertailu

Paras maitohappobakteeri & probiootti (2025) – Kattava vertailu

by Treenaaminen.fi

Etsitkö hyvää maitohappobakteeria? Teimme kattavan artikkelin ja vertailun mistä löydät parhaat maitohappobakteerit ja probiootit 6 eri kategoriassa.  Maitohappobakteeri valmisteita on...




Treenaaminen.fi logo vaalea

Treenaaminen.fi - Suomen kattavin sivusto artikkeleita, treeniohjelmia ja paljon muuta liittyen treenaamiseen ja sen ympäriltä!

Ota yhteyttä: info@treenaaminen.fi
Yhteistyöt: mainonta@treenaaminen.fi
Palaute: palaute@treenaaminen.fi

Kategoriat

  • Artikkelit
  • Kuntosalilaitteet
  • Kuntosaliliikkeet
  • Lisäravinteet
  • Ravinto
  • Treeniohjelmat
  • Treenivarusteet

Uusimmat artikkelit

  • Paras Inositoli: vertailu, hyödyt ja vaikutukset
  • Ilmainen Makrolaskuri – Laske Sopivat Makroravinteet
  • Paras Energiageeli (2025) – Top 4 Vertailu
  • Yhteystiedot
  • Tietosuojaseloste
  • Sivukartta
  • Tietoa meistä

Copyright 2025 © Treenaaminen.fi

Ei tulosta
Katso kaikki tulokset
  • Treeniohjelmat
    • 1-jakoinen treeniohjelma
    • 2-Jakoinen Treeniohjelma –
    • 3-jakoinen treeniohjelma
    • 4-jakoinen treeniohjelma
    • Pakaratreeni – Näin saat pyöreät pakarat
    • Pakaratreeni kotona – tehokas pepputreeni helposti kotona
    • Arnold Golden Six (kultainen kuusikko)
    • Push Pull Legs ohjelma
    • 5×5 Stronglifts – ohjelma
    • Jalkatreeni salilla – Top 10 parhaat jalkaliikkeet
    • Etureisiliikkeet – Näistä koostuu tehokas etureisitreeni salilla
    • Takareisitreeni – Parhaat Takareisiliikkeet Salilla
    • Rintalihastreeni – Top 8 parhaat rintalihasliikkeet
    • Selkätreeni – Top 12 selkäliikkeet salilla
    • Vatsalihastreeni – Katso parhaat vatsalihasliikkeet
    • Alaselkä treeni & parhaat alaselkä liikkeet salilla
    • Olkapäätreeni – Top 12 olkapääliikkeet
    • Ojentajatreeni – 6 Parasta ojentajaliikettä
    • Hauistreeni – 7 parasta hauisliikettä salilla
    • Pohjetreeni – Parhaat pohjeliikkeet salilla
  • Kuntosaliliikkeet
    • Penkkipunnerrus tekniikkaopas
      • Penkkilaskuri – Laske yhden toiston maksimisi
    • Sarjapainolaskuri: Yhden toiston maksimin (1RM) laskeminen
    • Penkkipunnerrus käsipainoilla
    • Takakyykky tekniikkaopas
    • Etukyykky: Oikea tekniikka ja ote
    • Etukyykky vs Takakyykky – kumpi on parempi?
    • Maastaveto tekniikka – Opas & treeniohjelma maastavetoon
    • Suorin jaloin maastaveto – Tekniikka, hyödyt ja lihakset
    • Maastaveto vs Suorin Jaloin Maastaveto
    • Kulmasoutu Käsipainoilla – Lihakset & Tekniikka
    • Askelkyykky – liikeopas: Tekniikka ja & Lihakset
    • Bulgarialainen kyykky – liikeopas: Tekniikka & Lihakset
    • Lantionnosto eli Hip Thrust – Tekniikka ja Lihakset
    • Pystypunnerrus opas – Tekniikka & Lihakset
    • Lankutus asento – Katso ohjeet lankuttamiseen
  • Lisäravinteet
    • Parhaat lisäravinteet lihaskasvuun
    • Tärkeimmät lisäravinteet – 5 Tärkeintä Lisäravinnetta
    • Paras palautusjuoma – Top 5 parhaat palautusjuomat
    • Paras proteiinijauhe – vertailussa parhaat proteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe naisille – Katso vertailu
    • Parhaan makuinen proteiinijauhe – Top 6 vertailu
    • Halvimmat lisäravinteet (2025) – Halvat lisäravinteet eri kategorioista
    • Halvin proteiinijauhe (2025) – Vertailu halvimmista proteiinijauheista
    • BCAA Aminohapot – Paras BCAA jauhe vertailu
    • Paras EAA – Vertailu ja opas EAA-aminohapoista
    • EAA vs BCAA – Mitä eroa ja kumpi on parempi?
    • Kaseiini – Paras Kaseiiniproteiini Vertailu
    • Paras vegaaninen proteiinijauhe
    • Paras laktoositon proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras maidoton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras gluteeniton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras soijaproteiini – Top 5 Soijaproteiinijauhe vertailu
    • Paras Herneproteiini – Top 5 Herneproteiinijauheet
    • Paras riisiproteiini – Valitse hyvä riisiproteiinijauhe
    • Paras hamppuproteiini – Top 5 hamppuproteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe puuroon – 5 hyvää proteiinia puuroon
    • Suomalainen proteiinijauhe – Parhaat kotimaiset proteiinijauheet
    • Paras kreatiini – vertailussa parhaat kreatiinit
    • Paras Pre Workout (2025) – Tehonlisääjät & treenilaturit vertailussa
    • Paras rasvanpolttaja 2025 – Top 7 parhaat rasvanpolttajat
    • Paras testosteroni valmiste – Testoboosteri vertailu
    • Paras Turkesterone – Top 3 Parhaat Turkesterone valmisteet
    • Paras massanlisääjä – Top 5 massanlisääjät vertailu
    • Paras Ashwagandha – Top 6 Parasta Ashwagandha jauhetta
    • Paras kollageeni – Top 7 vertailu
    • Paras MSM-jauhe – Top 5 MSM vertailu
    • Paras Magnesium – Top 10 Magnesium Valmisteet
    • Paras Sinkki (2025) – Top 7 Sinkkivalmisteet
    • Paras Omega 3 & Kalaöljy – Top 8 Vertailu
    • Paras elektrolyyttijauhe – Top 6 parhaat elektrolyyttijauheet
    • Paras monivitamiini – Top 10 monivitamiini valmisteet
    • Paras D-Vitamiini – Top 9 D-Vitamiinit Vertailu
    • Paras ravintolisä nivelille – Top 11 nivelvalmisteiden vertailu
    • Paras glukosamiini – Top 5 vertailu
    • Paras vihreä tee laihdutukseen
    • Paras CBD Öljy (2025) – Top 6 CBD Vertailu
    • Mitä on proteiinijauhe?
    • Heraproteiini
    • Kreatiini
    • Kreatiini ja alkoholi
    • Kahvi ja kreatiini – voiko käyttää yhtäaikaa?
  • Treenivarusteet
    • Paras painonnostovyö – vertailu ja opas salivyön hankintaan
    • Parhaat käsipainot kotiin – Katso parhaat säädettävät käsipainot
    • Parhaat salikengät & treenikengät – Vertailu & opas kenkien valintaan
    • Rannetuet salille – vertailu ja opas käyttöön
    • Parhaat vetoremmit – Vertailu & opas vetoremmien käyttöön
    • 5 parasta lisäpainovyötä salille
    • Parhaat salihanskat – Top 6 treenihanskat vertailu
    • Paras lihashuoltovasara 2025 – Hierontavasara vertailu

Copyright 2025 © Treenaaminen.fi