Mitä vaaditaan hyviltä salikengiltä? Sen lisäksi että treenikengät ovat mukavat ja hyvännäköiset, pitää niiden ominaisuuksiltaan olla sopivat kovaankiin treeniin. Salikengät ovat yksi tärkeimmistä varusteista treenaajalle ja mitä kokeneempi ja tavoitteellisempi olet, sitä tärkeämpi on olla hyvät treenikengät.
Sopivien salikenkien valinta voi kuitenkin olla hankalaa, jonka vuoksi vertailimme tukun erilaisia salikenkiä ja treenikenkiä ja koostimme vertailun, mistä löydät parhaat salikengät miehille ja parhaat salikengät naisille.
Valintaoppaamme avulla löydät varmasti itsellesi sopivat treenikengät salille. Katso nopea kooste alta parhaista treenikengistä naisille tai miehille, tai siirry alemmas lukemaan tarkemmin tietyistä kengistä.
Salikengät naisille
- Parhaat naisten treenikengät: Gorilla Wear Milton
- Parhaat salikengät naisille: Core Crossfit
- Korkeavartiset salikengät naisille: Gorilla Wear Classic High Tops
Salikengät miehille
- Parhaat miesten treenikengät: UA Project Rock 5
- Parhaat salikengät miehille: UA TriBase Reign 5
- Korkeavartiset salikengät miehille: Gorilla Wear Classic High Tops
Parhaat naisten treenikengät yleisesti: Gorilla Wear Milton
Tarkista paras hinta >>
Gorilla Wear Milton Training Shoes ovat parhaat naisten treenikengät yleisesti. Kengissä yhdistyy monipuolisuus ja näillä kengillä teetkin niin salitreenit, crossfittiä, HIIT-treenit, jumpat tai juoksulenkit. Gorilla Wear on yksi käytetyimpiä brändejä urheilu-, ja treenikengissä ja Milton kengätkin ovat yksi brändin myydyimpiä treenikenkiä naisille.
Monipuolisuus ja soveltuvuus moneen eri liikuntaan on kenkien ehdottomasti paras ominaisuus. Niille, jotka pitävät samoja kenkiä eri treeneissä, tulee kenkien olla kestävät, kevyet ja mukavat pitää jalassa. Milton kengissä onkin tyylikkääksi tehty päällinen, joka pitää kengät ilmavina. Lisäksi kantapää on erikseen tuettu, joka estää ylimääräisen nilkan liikkeen ja pitää jalan tukevana liikkeissä ja juostessa.
Voimme vahvasti suositella näitä kenkiä yleiskengiksi kaikkeen liikuntaan ja treenaamiseen. Jos etsit nimenomaan treenikenkiä pelkästään kuntosalille, siirry seuraavaan osioon.
Tuotetiedot
Vaimennus: Pohja iskuvaimennettu
Päällinen: Ilmava verkkopäällinen
Tuki: Tuettu ja vahvistettu kantapää
Koot: 36, 37, 38, 39, 40, 41
Värivaihtoehdot: Musta/Fuksia, Musta/Punainen, Valkoinen/Musta
Hinta: 79.90€ @ Fitnesstukku
Hyvät ja huonot puolet
+ Parhaat treenikengät naisille yleisesti
+ Sopii monipuoliseen treeniin
+ Tukevat pohjat
+ Tyylikkäät
– Ei sovi hyvin leveäjalkaisille
TARKISTA PARAS HINTA >>
Vaihtoehdot samankaltaisille treenikengille:
Parhaat salikengät naisille: Core Crossfit
Parhaat salikengät naisille ovat vertailumme mukaan Core Crossfit kengät. Sanaa crossfit ei kannata pelästyä ja sinun ei tarvitse olla crossfittaaja käyttääksesi näitä kenkiä. Nämä salikengät ovat hyvin soveltuvat Crossfittiin niiden monipuolisuuden ansiosta ja ne sopivatkin niin koviin nostoihin kuten kyykkyyn ja maastavetoon, mutta myös lyhyisiin juoksuihin ja hyppyihin.
Tasainen ja tukeva pohja ilman juoksunkenkien omaista vaimennusta tekee näistä erityisen hyvät salille, missä tarvitaan jämäkkyyttä ja tasapainoa. Painonnostokenkien omaisesti näissä Coren salikengissä on pieni koroke kantapäissä, ns. EVA-kiila. Tämä helpottaa liikkuvuutta ja auttaa pääsemään luonnollisen tuntuisesti syvemälle kyykyissä ja sen variaatioissa. Varsinkin jalkatreeneihin nämä salikengät ovat loistavat ja saat tukevan nostoasennon. Koroke ei ole kuitenkaan järin korkea joten nämä ovat kuin välimalli painonnostokengän ja tavallisen treenikengän väliltä.
Kenkien materiaalina on synteettinen nahka sekä mesh-kangas ja tarranauhan avulla kengät saa kireälle ja tukevaksi. Lisäksi nahka tekee kengästä hyvin tyylikkään näköisen.
Tuotetiedot
Kantapää: Korotettu EVA-kiila 28mm
Päällinen: Synteettistä nahkaa ja mesh kangasta
Kiinnitys: Nauhat + leveä tarranauha
Värivaihtoehdot: Musta
Hinta: 79.90€ @ Hobbybox
Vaihtoehdot samankaltaisille salikengille:
Korkeavartiset salikengät naisille: Gorilla Wear Classic High Tops
Parhaat korkeavartiset salikengät naisille on Gorilla Wear Classic High Tops. Korkeavartiset salikengät ovat tukevuutensa ansiosta erittäin hyvät salitreenaamiseen. Korkea varsi tukee nilkkaa ja jalkaterää monissa eri liikkeissä.
Nämä kengät on hyvin kevyet ja mukavat jalassa ja sopii monenmoiseen treenaamiseen, niin kyykkäämiseen, jumppiin ja ryhmällikuntaan . Yksi parhaista ominaisuuksista näissä kengissä on erittäin pitävä tasainen pohja. Salilla tasainen pohja on hyvä sillä se mahdollistaa kyykkyjen, maastavetojen ja monien muiden liikkeiden tekemisen erittäin hyvin. Lisäksi pohjien pito on tärkeä, sillä et halua että jalka lähtee missään liikkeessä luistamaan tai asento tuntuisi huteralta. Varsinkin jalkaprässeihin, hack-kyykkyihin ja muihin missä jalka on vasten laitetta tai tukea, nämä kengät ovat loistavat.
Tarranauhalla saa kengät kiinni varren yläosasta joka tekee mukavan tukevan fiiliksen.
Tuotetiedot
Materiaali: 30% polyester, 70% polyuretaani
Kiinnitys: Nauhat + tarranauha
Värit: Musta/Punainen, Musta/Sininen, Valkoinen
Koot: 36-48
Hinta: 99.90€ @ Fitnesstukku
Vaihtoehdot samankaltaisille salikengille:
Parhaat salikengät naisille – Yhteenveto
Parhaat miesten treenikengät: UA Project Rock 5
Parhaat miesten treenikengät yleiskäyttöön on Under Armourin Project Rock 5. Kyseessä on Under Armourin ja Dwayne “The Rock” Johnsonin oma tuotelinja, mihin he ovat kehittäneet yhdet parhaista yleisistä treenikengistä mitä on saatavilla.
Kengät on tehty sopiviksi monipuoliseen harjoitteluun, niin kovaan kuntosalitreeniin, crossfittiin, juoksuun ja sisäpeleihin. Hyvien treenikenkien tulee antaa tarpeeksi tukea ja jämäkkyyttää, mutta olla samalla sopivan joustavat ja antaa jalan liikkua. Nämä ominaisuudet yhdistyvät hyvin Project Rock-kengissä. Erityistä kiitosta nämä treenikengät ovat saaneet sukkamaisesta sisäänmenoaukosta, mistä jalka sujahtaa hyvin sisään ja antaa lisätukea nilkalle. Kantapäästä nilkan kehräsluun ylitse tulee vielä erillinen tuki, joka kiristyy nilkan ympärille kun nauhat sidotaan kiinni.
Miinuspuolena on korkeampi hinta, mutta tämän parempia monikäyttöisiä treenikenkiä on vaikea löytää ja laadukkaat kengät kestävät kovassakin käytössä pitkän aikaa. Voit katsoa myös alta edullisemmat, mutta hyvin samankaltaiset vaihtoehdot, tai siirtyä hankkimaan nämä.
Tuotetiedot
Vaimennus: UA HOVR™ -vaimennus
Pohja: UA TriBase™ -pohja
Päällinen: Ilmava mesh-kangas
Koot: 41, 42.5, 44.5, 45, 45.5, 46
Hinta: 164.95€ @ Fitnesstukku
Vaihtoehdot samankaltaisille salikengille:
- UA Project Rock 3 (vanhempi malli)
Parhaat salikengät miehille: UA TriBase Reign 5
Parhaat salikengät miehille on UA TriBase Reign 5. Under Armour on onnistunut erittäin hyvin näiden salikenkien suunnittelussa. Nämä kengät sopivat yleisesti kuntosalille loistavasti vakaan ja tasaisen pohjan ansiosta. Tämä on tärkeä esimerkiksi erilaisten kyykkyjen, maastavetojen ja yleisesti jalkaliikkeiden kohdalla. Vaimennusta ei ole niin paljoa, jota ei tarvitsekaan sillä salilla se aiheuttaa vain epätasapainoa. Välipohjassa kuitenkin on Mikro G-pohja joka antaa hieman iskunvaimennusta. Tästä syystä nämä kengät eivät myöskään sovi juoksuun, vaan nimenomaan kuntosaliharjoitteluun.
Näissä kengissä on myös UA:n kehittämä WARP-päällinen, joka auttaa pitämään jalkaa paremmin paikallaan. Jalka ei siis pääse kengän sisällä liikkumaan joka takaa paremman tasapainon liikkeissä. Jalka tuntuu enemmän lukitulta paikalleen näissä kengissä. Kantapäässä on erillinen “klipsi” jolla kenkää on vakautettu entisestään.
Lisäksi kengät ovat tyylikkäät ja materiaali on hyvin kestävää.
Tuotetiedot
Välipohja: Täyspitkä Mikro G-välipohja
Kantapään korotus: 2mm
Väri: Musta
Koot: 40, 41, 42, 42.5, 43, 44, 44.5, 45, 46, 47
Hinta: 139.95€ @ Fitnesstukku
Vaihtoehdot samankaltaisille salikengille:
Korkeavartiset salikengät miehille: Gorilla Wear Troy High Tops
Parhaat korkeavartiset salikengät miehille on Gorilla Wear Troy High Tops. Korkeavartiset kengät antavat maksimituen nilkalle treenin aikana. Parhaita korkeavartisia kenkiä salikäyttöön tekee nykyään ehdottomasti Gorilla Wear, jolla on useita malleja korkeammalla varrella. Miehille parhaat ja hinta-laatusuhteeltaan parhaimmat ovat High Tops-mallin kengät.
Tasainen ja tukeva pohja antaa hyvän alustan monissa liikkeissä kuten kyykyissä ja prässeissä. Pohja on hyvin pitävä joten se sopii myös hyvin esimerkiksi penkkipunnerrukseen, kun jalat saa tukevasti ja pitävästi pidettyä maassa. Nilkkaremmi ja tarranauha varmistaa vielä nilkan tukevuuden.
Materiaalina on käytetty suurimaksi osaksi erittäin kestävää nylonia. Nämä kengät siis kestää kovassakin käytössä pitkän aikaa. Mukavuutta on haettu sisäpuolen pehmusteilla ja kantapää on vahvistettu. Värivaihtoehtoja on kolme. Voit hankkia ylemmän kuvanmukaiset mustat punaisilla yksityiskohdilla, tai samat mustat sinisillä yksityiskohdilla, tai valkoiset.
Kanta: Erityisvahvistettu
Materiaali: Nylon, Polyesteri, Polyuretaani
Värit: Musta/Punainen, Valkoinen, Musta/Sininen
Koot: 36-48
Hinta: 99,90€ @ Fitnesstukku
Vaihtoehdot samankaltaisille salikengille:
- Gorilla Wear Perry High Tops Pro
- Star High Tops (edullisempi)
Parhaat miesten treenikengät – Yhteenveto
Salikenkien valintaopas – näitä asioita vertailimme
Sopivien salikenkien valinnassa on monia eri seikkoja mitä tulee ottaa huomioon. Hyvien treenikenkien valinta voi olla hyvin yksinkertaista ja helppoa, jos olet perustreenaaja ja pärjäät yleisesti toimivilla kengillä. Monet verkkokaupat ja liikkeet missä salikenkiä myydään, kertoo selkeästi tuotetiedoissa mihin kyseiset kengät parhaiten sopivat. Tämä auttaa jo melko pitkälle.
Mitä edistyneempi treenaaja olet, sitä enemmän haluat varmistua että salikengät sopivat juuri sinulle. Käydään läpi tärkeimmät seikat mitä sinun kannattaa ottaa huomioon salikenkiä valitessasi. Näitä kaikki seikkoja käytimme kriteereinä kun koostimme vertailua parhaista salikengistä.
Käyttötarkoitus
Tärkein tekijä mitä sinun tulee katsoa on kenkien käyttötarkoitus. Riippuen tavoitteistasi, lajivalinnastasi tai vain minkänlaista treeniä tykkäät yleensä tehdä, tulee treenikengät valita sen mukaan. Kuten mainittua, salille ei kannata välttämättä valita juoksukenkiä tai toisinpäin.
Mukavuus ja ilmavuus
Yleinen mukavuus on tärkeää salikengissä niin kuin kaikissa muissakin kengissä. Varmistu siis, että kengät ovat juuri oikean kokoiset, oikean levyiset eikä ne purista tai hankaa mistään kohtaa. Myös ilmavuus on tärkeä mukavuustekijä, mitä voit katsoa kenkien materiaalista. Esimerkiksi minkälainen päällinen kengissä on? Jos kengissä on kestävästä kankaasta tehty verkkopäällinen, on kengät yleensä mukavan ilmavat joissa ilma pääsee kiertämään treenin aikana ja kengät eivät hiosta liikaa.
Tuki ja pohja
Riippuen jälleen kengän käyttötarkoituksesta ja minkälaista treeniä teet, on kengissä hyvä olla lisätukea ja sopiva pohja kyseiseen treeniin. Mitä liikkuvampaa treeniä ja liikuntaa teet, sitä enemmän pohjissa on hyvä olla vaimennusta, kun taas painonnostoon ja staattisempaan nosteluun salilla on hyvä olla tasapohjaiset kengät, tai pienellä kantakorotuksella olevat salikengät. Myös pohjan materiaali on ratkaiseva. Pohjan tuoma kitka on erittäin tärkeä treenatessa, jotta kenkä ei luista alta. Esimerkiksi kumista valmistetut erikoispohjat ovat hyvät joissa on paljon kitkaa ja pysyy paikallaan nostoissa antaen hyvän alustan, mutta myös hyvä suunnamuutoksille ja nopeisiin liikkeisiin tarvittaessa.
Kantapään ja nilkan tuki on myös tärkeää. Monissa kengissä on erikseen tuettu kantapää, mikä auttaa jalkaa pysymään paikallaan nostaessa. Nilkan tuki on myös oleellinen treenatessa ja monissa kengissä on erikseen nilkkaa tukevia remmejä tai korkeampi varsi.
Paino
Kenkien paino määrää paljon kuinka nopeasti ja mukavasti pääset kengillä liikkumaan. Ryhmäliikunnoissa ja jumpissa ja toiminnallisessa treenissä kevyet kengät ovat ehdottomasti mukavemmat kuin painavat. Myös hyppyihin ja loikkiin painavat kengät ovat hankalat, joten katso näihin treeneihin kevyet salikengät.
Painavammat kengät taas ovat hyviä painonnostoon ja ne voi antaa enemmän tukea ja tasapainoa.
Joustavuus ja kestävyys
Kengissä tulee olla tarpeeksi joustoa, jotta ne taipuvat tarpeeksi liikkeiden mukaan ja antaa jalan liikkua luonnollisesti. Joustavuuden ja tuen balanssi on hyvä löytää itselle sopivaksi. Liika joustavuuskaan ei ole hyvä, sillä usein tukea ei silloin ole juurikaan.
Kenkien kestävyys on tärkeää varsinkin kovassa käytössä. Tämä on usein laatutekijä ja kiinni käytetyistä materiaaleista ja valmistustavasta. Hyvien brändien kengät ovat usein laadukkaita ja kestävät kovassakin käytössä hyvän aikaa. Vältä kaikista halvimpia salikenkiä varsinkin jos olet aktiivitreenaaja, sillä ne usein kuluvat puhki tai ratkeavat jostain saumasta hyvin äkkiä. Kestävyyttä voit hakea myös tietyistä ominaisuuksista, kuten vahvistetuista kantapäistä ja kärjistä.
Tyyli ja hinta
Nykyään salikenkiä valmistetaan jos jonkinlaisia ja melkein jokaisen tyylitajulle on hyviä vaihtoehtoja olemassa. On kuitenkin selvää, että joskus omaan silmään tietyt kengät eivät miellytä värin tai muotoilin tai muun seikan takia, vaikka kenkien ominaisuudet muutoin olisi kunnossa. On tärkeää, että salikengät ovat hyvännäköiset ja niitä tekee mieli pitää jalassa.
Hinta on myös tärkeä seikka, joka määrää paljon minkätasoiset salikengät ovat. Salikenkiä löytyy isolla hintahaitarilla, niin budjettivalinnoista aina hyvin laadukkaisiin ja kalliisiin kenkiin. Valitse siis omaan budjettiisi sopivat, mutta varmistu myös laadusta ja vertaile eri merkkejä.
Katso myös muiden treenivarusteiden vertailut
- Painonnostovyöt
- Parhaat vetoremmit
- Rannetuet salille
- Lisäpainovyö salille
- Parhaat salihanskat
- Painoliivi salille
- Paras lihashuoltovasara
- Voimanostovyöt
Usein kysytyt kysymykset
Hyvät salikengät ovat oikeankokoiset, tukevat mutta tarpeeksi joustavat ja ne on hyvä olla tasapohjaiset tai pienellä kantapään korotuksella. Tasapohjaiset treenikengät ovat hyvä moniin eri nostoihin, kuten kyykkyihin tai maastavetoihin. Jos sinulla on ongelmia päästä syvään kyykyssä, valitse salikengät missä on pieni korotus kantapäässä, mikä auttaa liikkuvuutta.
Valitse salikengät aina tarpeidesi mukaan ja minkälaista treeniä teet. Jos käyt ryhmäliikunnassa tai teet paljon toiminnallista treeniä, tarvitse yleiskäyttöön sopivat treenikengät, kun taas voimanostaja tarvitsee juuri isoihin nostoihin tarkoitetut salikengät.
Voit katsoa hyvän vertailun parhaista salikengistä naisille sekä miehille täältä.
Lenkkarit eivät ole hyvät salikengät. Lenkkareiden ongelma on niissä oleva vaimennus, joka ei anna tarvittavaa tukea mitä liikkeissä tarvitaan. Suosi tasapohjaisia salikenkiä lenkkareiden sijaan. Pehmeä lenkkareiden pohja on hutera esimerkiksi kyykyissä, joka lisää loukkaantumisriskiä eikä ole optimaalinen voimantuotolle.
Juoksuun ja aerobiseen harjoitteluun lenkkarit sopiva hyvin.
Treenikengät kannattaa valita käyttötarkoituksen mukaan. Mitä monipuolisempaa harjoittelusi on, sitä enemmän tarvitset monikäyttöiset treenikengät. Mitä spesifimpää harjoittelusi on, sitä spesifimmät treenikengätkin tarvitset.
Treenikenkien valintaan vaikuttavat käyttötarkoituksen mukaan myös ulkonäkö, mukavuus, tuki, pohjallinen, ilmavuus ja hengittävyys sekä hinta. Jos etsit treenikenkiä salille, valitse tasapohjaiset tai pienellä kantapään korotuksella olevat kengät. Jos etsit treenikenkiä ryhmäliikuntaan, valitse enemmän fitness-tyypin kengät mitkä sopii yleisesti moneen sisäliikuntaan.
Jos kaipaat paljon tukea kengistä, valitse korkeavartiset treenikengät, jotka tukevat hyvin nilkkaa ja jalkaterää.
Emme suosittele juoksemaan treenikengillä, sillä niissä ei ole juoksuun tarkoitettuja ominaisuuksia, kuten vaimennusta. Tietyt treenikengät, kuten crossfittiin suunnitellut kengät voivat sopia lyhyisiin spurtteihin, mutta valitse muutoin juoksuun erikseen tarkoitetut kengät kuten lenkkarit. Salilla käytä erikseen kuntosalille suunniteltuja kenkiä.
