Turkesterone lisäravinne on kasviperäinen tuote, jolla voi olla positiivisia vaikutuksia niin lihaskasvuun, voimankasvuun kuin palautumiseen. Käymme tässä artikkelissa läpi parhaat turkesterone valmisteet mitä Suomesta on saatavilla. Voit myös lukea tarkemmin mitä turkesteroni on, mitä hyötyjä ja haittoja sillä on ja tehdä toivottavasti paremman päätöksen oikean tuotteen löytämisessä.
Paras Turkesterone valmiste
Swedish Supplements Turkebolone
Paras turkesterone valmiste on Swedish Supplements Turkebolone. Ruotsalainen Swedish Supplements on onnistunut erinomaisen turkesterone valmisteen tekemisessä. Kapselimuodossa oleva tuote sisältää hyvät 500mg maraljuuriuutetta 10% turkesteroni pitoisuudella.
Turkebolonen avulla voit lisätä lihasmassaa, boostata testosteronin tuotantoa ja saada lisävirtaa treeniin. Yhdessä pakkauksessa on 60 kapselia, joten yksi purkki kestää 60 päivää. Annostus on 1 kapseli päivässä ruokailun yhteydessä.
Hinta ei ole kalliimmasta päästä, mutta ei myöskään aivan halvin. Hinta-laatu suhde on kuitenkin hyvin kohdallaan.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 60 kapselia
- Muoto: kapseli
- Turkesterone pitoisuus: 10%
- Annostus: 1 kapseli per päivä
SportLab Turkesterones
SportLab Turkesterone on laadukas turkesteronivalmiste. Yhdessä kapselissa on 250mg turkesteronia joka voi auttaa testosteronitasojen ylläpidossa. Hinta-laatu suhde on kohdallaan ja pakkauksia myydään sekä yksittäin että useamman purkin erissä. Useamman purkin erissä yksikköhinta putoaa mukavasti tehden tästä edullisemman mitä monet vastaavat tuotteet.
Pääainesosa on Rhaponticum carthamoides eli maraljuuri ja siitä tehty uute. Ohjeistettu annostus on 1-2 kapselia per päivä, mutta jos käytät turkesteronia ensimmäistä kertaa on fiksua aloittaa yhdellä kapselilla.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 60 kapselia
- Muoto: kapseli
- Turkesterone pitoisuus: 250mg per kapseli
- Annostus: 1-2 kapselia per päivä
Jacked Turkesterone
Jacked Turkesterone sisältää ison määrän Maraljuuri-uutetta. Tuotteen turkesterone pitoisuus on 10%, joten yhden kapselin 1000mg kasviuutetta 100mg on puhdasta turkesteronea. Kyseessä on siis melko vahva valmiste, joka sopii hyvin niille jotka haluavat saada lisähyötyä treenaamiseen, voimatasoihin, lihaksen kasvatukseen ja testosteronitasojen ylläpitoon.
Valmisteeseen on lisätty myös B6-vitamiinia sekä sinkkiä tukemaan tärkeitä hormonitoimintoja. Kokemukset monilla kertovat että tuote on auttanut lisäämään painoja kuntosalilla ja saamaan enemmän lihasmassaa.
Yhdessä Jacked Turkesterone pakkauksessa on 60 kapselia. Annostus on 1-2 kapselia päivässä ruuan yhteydessä otettuna.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 60 kapselia
- Muoto: kapseli
- Turkesterone pitoisuus: 100mg per kapseli
- Annostus: 1-2 kapselia per päivä
Paras Turkesterone – Yhteenveto
Mitä on Turkesterone?
Turkesterone on luonnossa esiintyvä ekdysteroidi, jota käytetään lisäravinteena lisäämään lihasmassaa ja parantamaan suorituskykyä.[1] Turkesterone on yksi luonnossa esiintyvistä ekdysteroideista, joiden joukkoon kuuluu myös muun muassa ekdysoni, ekdysteroni ja 2-deoksiekdysoni.
Turkesteronia ja muita Ekdysteroideja löytyy esimerkiksi tietyistä kasveista sekä hyönteisistä. Turkesteroni on steroidihormoni, joka on tärkeässä osassa monien hyönteisten, kasvien sekä myös nisäkkäiden kasvussa ja kehityksessä. Turkesteronia voi löytää esimerkiksi Keski-Aasiasta kasvavista Ajuga Turkestanica sekä Rhaponticum Carthamoidesia nimisistä kasveista.
Turkesteroni on suosittu ja suosiotaan kokoajan kasvattava lisäravinne, sillä sillä on todettu olevan mahdollisia anabolisia vaikutuksia ihmiselle.[2] Mahdollinen anabolinen vaikutus perustuu sen kyvystä stimuloida proteiinisynteesiä. Tämä voi edistää lihaskasvua ja hypertrofiaa anabolisten steroidien kaltaisesti. Aine on kuitenkin luonnollinen, eikä synteettinen eikä esimerkiksi ole kielletty kilpaurheilussa.
Tutkimustietoa on kuitenkin vielä rajallisesti ja turkesteronia tarvitseekin tutkia vielä paljon sen vaikutusten vahvistamiseksi.
Miten valita hyvä hyvä turkesterone valmiste?
Turkesterone valmisteita on saapunut markkinoille yhä enenemissä määrin myös Suomessa. Tarjonta on kuitenkin rajallisempaa kuin muiden lisäravinteiden. Sopivan turkesteroni valmisteen valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota muutamiin pääseikkoihin. Käytimme näitä samoja kriteereitä myös itse koostaessamme artikkelin vertailua.
Valmistajan maine ja tuotteen turvallisuus
Koska turkesterone on melko uusi lisäravinne, siitä on vähemmän kokemuksia ja tutkimustietoa. Valitse siis tuotteesi vain hyvin tunnetuilta valmistajilta, joihin voit luottaa. Näin varmistut siitä, että tuote on oikeasti sitä mitä purkin kyljessä lukee.
Pitoisuus
Vertaile eri tuotteiden pitoisuuksia. Tämä voi vaihdella hyvin paljon, sillä joissain tuotteissa puhdasta turkesteronia on vain hyvin vähän kun taas toisissa runsaammin. Tätä on hyvä verrata tuotteen hintaan.
Hinta
Hinta on monille määräävä tekijä ja hintaa kannattaakin vertailla. Voit monesti löytää samalla pitoisuudella olevan, samankaltaisen tuotteen hieman eri hinnalla eri valmistajilta. Valitse omaan budjettiisi sopiva valmiste ja vertaa hintaa myös tuotteen pitoisuuteen ja pääset jyvälle hinta-laatu suhteesta.
Turkesterone hyödyt
Turkesteronilla voi olla moni hyötyjä etenkin niille jotka havittelevat parempia tuloksia salilla, lisää lihasmassaa ja yleisesti parempaa suorituskykyä. Se on kuitenkin sanottava, että Turkesteronesta on vielä vähemmän tutkimustietoa, mutta yleiset kokemukset ihmisillä viittaavat siihen että turkesteroni kuurin tavoin käytettynä toisi positiivisia vaikutuksia. Joitakin yleisiä terveydellisiäkin vaikutuksia saattaa olla. Käydään yleisimmät hyödyt läpi.
Lihasmassan kasvu
Turkesteroni voi lisätä proteiinisynteesin stimulaatiota, joka edistää lihasmassan kasvua. Tämä onkin suurin syy miksi monet kuntoilijat ja kehonrakentajat ainetta käyttävät. Turkesterone on kuitenkin luonnollinen aine, jolla voi olla hyvin anabolisia vaikutuksia.
Suorituskyvyn parantaminen
Lihasmassan kehityksen ohella voimatasojen ja kestävyyden paraneminen on yksi isoimpia hyötyjä. Turkesteronen avulla saattaa saada parempia tuloksia salilla, olla räjähtävämpi urheilulajeissa tai jaksaa juosta pidempään. Siksi tuote onkin eri lajien urheilijoiden keskuudessa suosittu.
Kehonkoostumuksen paraneminen
Turkesterone voi auttaa myös aineenvaihdunnan ja rasva-aineenvaihdunnan toimintaan. Yhdessä lisääntyneen lihasmassan kanssa tämä voi edistää kehonkoostumuksen paranemista ja rasvanpolttoa.
Testosteronitasojen ylläpito
Turkesteronella voi olla myönteisiä vaikutuksia miehillä testosteronitasoihin ja niiden ylläpitoon. Tästä syystä niitä markkinoidaankin monesti testosteroni valmisteina. Voit lukea tarkemmin parhaista testosteronituotteista erillisestä testoboosteri artikkelistamme.
Yleiset terveysvaikutukset
Selvästi suorituskykyyn ja ulkonäköön liittyvät hyödyt ovat ilmeisimmät, mutta turkesteronella voi olla myös yleisterveydellisiä hyötyjä. Se voi auttaa stressin hallinnassa, ennaltaehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia, vähentämään kehon tulehdustiloja ja monia muita. Näissä pitää kuitenkin jälleen olla kriittinen, sillä tutkimustietoa on vähän. Suosittelemme aina ennen uuden lisäravinteen aloittamista perehtymään tuotteeseen huolella ja kysymään neuvoa mielellään lääkäriltä tai alan ammattilaiselta.
Turkesterone haitat ja sivuvaikutukset
Turkesteronen potentiaaliset hyödyt ovat selkeästi ilmeisimpiä kuin haitat, mutta niitäkin on joitakin mahdollisia. Sivuvaikutukset ovat kuitenkin vähäisiä, mutta niistä kannattaa olla tietoinen.
Turkesterone on pääosin aivan turvallinen kasviperäinen lisäravinne, mutta joillakin se on tuonut ruuansulatusongelmia tai ruokahaluttomuutta. Kannattaa myös olla tarkkana jos sinulla on erilaisia lääkityksiä, miten turkesterone reagoi niiden kanssa. Keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi ettei näillä ole negatiivisia yhteisvaikutuksia.
Lue myös muiden lisäravinteiden vertailut
- Paras pre workout
- Parhaat lisäravinteet lihaskasvulle
- Parhain proteiinijauhe
- Paras ashwagandha
- Parhaat massanlisääjät
- Parhaat rasvanpolttajat
Usein kysytyt kysymykset
Turkesterone on ekdysteroidi jota käytetään suorituskyvyn parantamiseen ja lihaskasvun edistämiseen. Sitä löytyy kasveista kuten Ajuga turkestanica- lajista. Turkesterone on suosittua kuntoilijoiden, kehonrakentajien ja muiden urheilijoiden keskuudessa sen anabolisten hyötyjen vuoksi.
Turkesteronen sivuvaikutuksiin voi kuulua pahoinvointia, ruuansulatusongelmia sekä vatsakipuja. Sivuvaikutukset ovat kuitenkin vielä hyvin epävarmoja, sillä tutkimustietoa kaivataan turkesteronesta vielä paljon lisää. Voit kuitenkin välttää näitä mahdollisia sivuvaikutuksia käyttämällä maltillista annostusta ja seuraamalla vaikutuksia tarkasti omaan kehoon. Kannattaa myös ottaa turkesterone aina ruokailun yhteydessä eikä tyhjään mahaan.
Turkesterone voi lisätä lihasmassan kasvua sen anabolisten vaikutusten takia. Turkesterone voi stimuloida proteiinisynteesiä ja näin kiihdyttää lihaskasvua. Samalla se voi vähentää lihasväsymystä ja auttaa treenaamaan kovempaa ja paremmin.
Turkesterone on turvallinen lisäravinne oikein ja maltillisilla annotuksilla käytettynä. Suosittelemme kuitenkin tutustumaan tuotteeseen tarkasti sillä tutkimustietoa on vielä hyvin rajallisesti sen vaikutuksista. Keskustele esimerkiksi lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa jos olet epävarma turkesteronin käytöstä ja sen vaikutuksista.
Turkesteronia saa täysin laillisesti Suomesta useista verkkokaupoista. Saatavuus vaihtelee mutta sitä on saatavilla helposti tilaamalla esimerkiksi netin kautta ja tietyistä kivijalkamyymälöistäkin.
Turkesteronea kannattaa käyttää kuuriluontoisesti. Aloita tarpeeksi pienellä annostuksella ja tarkkaile vaikutuksia omaan kehoon. Aloita esimerkiksi 100mg annostuksella ja lisää ajan kuluessa kun opit vaikutuksista. Yleinen ohjeistus on pitää 30 päivän kuuri jonka jälkeen on hyvä pitää taukoa.
Lähteet
- Wikipedia contributors. (2024, February 7). Ecdysteroid. Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Ecdysteroid
- Isenmann E, Ambrosio G, Joseph JF, Mazzarino M, de la Torre X, Zimmer P, Kazlauskas R, Goebel C, Botrè F, Diel P, Parr MK. Ecdysteroids as non-conventional anabolic agent: performance enhancement by ecdysterone supplementation in humans. Arch Toxicol. 2019 Jul;93(7):1807-1816. doi: 10.1007/s00204-019-02490-x. Epub 2019 May 23. PMID: 31123801.
