Etsitkö hyvää maitohappobakteeria? Teimme kattavan artikkelin ja vertailun mistä löydät parhaat maitohappobakteerit ja probiootit 6 eri kategoriassa.
Maitohappobakteeri valmisteita on monia erilaisia. Käymme läpi parhaat eri hintaluokista, eri ominaisuuksilla, eri käyttötarkoituksiin ja eri ikäisille.
Paras maitohappobakteeri – Top 6
- Paras maitohappobakteeri: Puhdistamo maitohappobakteeri
- Vahva maitohappobakteeri: Vivomixx maitohappobakteeri
- Paras maitohappobakteeri ärtynyt suoli: Symbiosys Alflorex
- Paras maitohappobakteeri matkalle: Idoform Matka
- Halpa maitohappobakteeri: Healthwell Probiotic Vital
- Paras maitohappobakteeri lapselle: Great Earth Probio Kids
Paras maitohappobakteeri: Puhdistamo maitohappobakteeri
Paras maitohappobakteeri on Puhdistamo maitohappobakteeri. Tämä kotimaisen Puhdistamon probiootti on erittäin laadukas ja lähes kaikille sopiva yleistuote. Annoskoko on yksi kapseli, joka sisältää runsaan määrän maitohappobakteereita edistäen suoliston terveyttä.
Tuote sopii matkalle, antibioottikuurin jälkeen tai muuten edistämään immuunijärjestelmän ja suoliston toimintaa. Hinta-laatu suhde on hyvin kohdallaan ja kapselit ovat helposti nieltäviä. Yhdestä purkista riittää 60 kapselia joka päivittäisessä käytössä kestää kahden kuukauden ajan.
Puhdistamo on täysin suomalainen valmistaja joka tunnetaan korkeasta laadusta. Tällä maitohappobakteerilla et mene vikaan ja edistät vatsan ja suoliston toimintaa niin matkaa varten, antibioottikuurin jälkeen tai muutoin yleisesti.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 60 kapselia
- Annostus: 1 kapseli päivässä
- Muoto: Kapseli
Vahva maitohappobakteeri: Vivomixx maitohappobakteeri
Vahvin maitohappobakteeri on Vivomixx maitohappobakteeri. Nille, jotka tarvitsevat vahvaa maitohappobakteeri valmistetta, ratkaisu on Vivomixx. Normaalisti probioottivalmisteissa on miljardeja, kymmeniä miljardeja tai noin 100 miljardia maitohappobakteeria per annos. Vivomixxin maitohappobakteerissa on jopa 450 miljardia maitohappobakteeria ollen markkinoiden vahvin maitohappobakteeri.
Tuotteen muotona on annospussit joita otetaan 1-4 pussia päivässä. Pussin sisällön voi sekoittaa esimerkiksi veteen tai muuhun juoksevaan kuten jugurttiin tai mehuun. Yksi pakkaus sisältää 10 pussia.
Hinta per annos on korkeampi mitä normaalien maitohappobakteerituotteiden todella korkean pitoisuuden ansiosta. Tätä tuotetta tuleekin käyttää vain jos on oikea tarve hyvin vahvalle probiootille.
Vaihtoehtona voit myös katsoa kotimaisen Puhdistamon vahvemman maitohappobakteerin, joka ei ole aivan Vivomixxin vahvuinen mutta hieman normaaleita tuotteita vahvempi.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 10 pussia
- Annostus: 1-4 pussia per päivä
- Muoto: Annospussi
Paras maitohappobakteeri ärtynyt suoli: Symbiosys Alflorex
Paras maitohappobakteeri ärtyneelle suolelle on Symobiosys Alflorex. Ärtyneen suolen oireyhtymä eli IBS on vaiva mistä monet kärsivät ja sitä varten on hyvä käyttää sopivaa maitohappobakteerivalmistetta. Symbiosys on suunnitellut juuri tähän sopivan probiootin Alflorexin.
Tuote sisältää ison määrän tarkkaan valittuja maitohappobakteereita korvaamaan suoliston bakteerikantaa. Tuote on kapselimuodossa ja annostus on yksi kapseli päivässä. Tuotteen käyttö auttaa IBS:n oireita kuten kipua, turvotusta ja ilmavaivoja.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 30 kapselia
- Annostus: 1 kapseli päivässä
- Muoto: Kapseli
Paras maitohappobakteeri matkalle: Idoform Matka
Paras maitohappobakteeri matkalle on Idoform Matka. Useissa maissa bakteerikanta voi olla hyvin erilainen mitä Suomessa ja vatsan ja suoliston toiminnan kannalta on fiksua käyttää maitohappobakteereita jo ennakkoon. Idoform on kehittänyt nimenomaan matkailuun suunnitellun maitohappobakteerin, joka on helppo käyttää ja ehkäisee todennäköisyyttä vatsatautiin kohdemaassa.
Tuote on helposti käytettävä purutabletti, joka sopii 3-vuotiaista ylöspäin koko perheelle. Yhdessä annoksessa on 3 miljardia maitohappobakteeria, jotka ehkäisevät vatsakipuja, löysää vatsaa, turvotusta ja ilmavaivoja. Purutabletit on maustettu trooppisilla hedelmillä joten se on mukavan makuinen ja etenkin lapsille helppokäyttöinen perheen lomamatkalla.
Saat tällä tuotteella sekä rauhaa suolistolle ja vatsalle sekä myös mielenrauhaa lomamatkalle.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 40 purutablettia
- Annostus: 1 tabletti päivässä
- Muoto: Purutabletti
Halpa maitohappobakteeri: Healthwell Probiotic Vital
Halvin maitohappobakteeri on Healthwell Probiotic Vital. Erilaisia probiootteja ja maitohappobakteereita on monenhintaisia riippuen tuotteen ominaisuuksista, brändistä, pitoisuuksista jne. Healthwell on monipuolinen lisäravinteiden valmistaja, joka on tunnettu edullisista hinnoista, yksinkertaisuudesta ja suoraviivaisuudesta mutta myös laadukkaista tuotteista.
Healthwell Probiotic Vital on hyvä maitohappobakteeri edullisesta päästä. Tuotteesta löytyy 10 miljardia maitohappobakteeria seitsemästä eri bakteerikannasta. Vaikka hinta on edullisempi kuin monen muun valmisteen, auttaa tämä tuote aivan samalla tavalla suoliston terveyttä ja toimintaa. Tuote on suunniteltu niin, että kapselit hajoavat vasta suolistossa vapauttaen maitohappobakteerit juuri sinne missä niitä tarvitaan.
Lisäksi tuotteessa on lisättynä C-vitamiinia, inuliinia sekä frukto-oligosakkarideja.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 90 kapselia
- Annostus: 1 kapseli per päivä
- Muoto: Kapseli
Paras maitohappobakteeri lapselle: Great Earth Probio Kids
Paras maitohappobakteeri lapselle on Great Earth Probio Kids. Lapsille ei ole aina niin helppoa ja yksinkertaista antaa lääkettä tai ravintolisiä. Välillä iskee kiukku, maku on paha, koostumus on huono tai jotain muuta. Great Earth onkin tehnyt hyvän lapsille sopivan probiootin, sillä se on karkkimuodossa oleva, hyvänmakuinen ja helposti syötävä maitohappobakteeri.
Karkit ovat mukavan päärynän makuisia, josta lapset todennäköisesti tykkäävät paljon enemmän kuin maustamattomasta kapselista joka on vaikea niellä. Yksi karkki on yksi annos ja se sisältää miljardi maitohappobakteeria auttaen lapsen suolistoa ja sen terveyttä. Tämä tuote sopii kuitenkin vain 4-vuotiaasta lapsesta ylöspäin, joka tulee huomioida.
Jos haet pienemmälle lapselle maitohappobakteeria, suosittelemme katsastamaan BalanticPro Junior purutabletin tai hyvin pienille vauvoille ja lapsille sopivan BalanticPro Baby + D3 tipan.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 60 karkkia
- Annostus: 1 karkki päivässä
- Muoto: Karkki
Paras probiootti – Yhteenveto
Mitä on probiootit ja maitohappobakteerit?
Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, jotka tuottavat terveyshyötyjä isäntäorganismilleen, kun niitä nautitaan riittävä määrä. Yleisimmin probiootteina käytetään maitohappobakteereita, mutta myös muita bakteerikantoja ja hiivoja voidaan hyödyntää. Maitohappobakteerit kuuluvat laajaan bakteeriryhmään, joka kykenee tuottamaan maitohappoa fermentoimalla hiilihydraatteja. Ne ovat luonnollinen osa ihmisen suolistomikrobistoa ja auttavat ylläpitämään tasapainoa suoliston bakteerikannassa.
Probioottien ja maitohappobakteerien uskotaan edistävän suoliston terveyttä, vahvistavan immuunijärjestelmää ja parantavan ravintoaineiden imeytymistä. Niitä käytetään myös tukemaan suoliston toimintaa esimerkiksi antibioottikuurien yhteydessä, matkustettaessa tai erilaisten ruoansulatusongelmien hoidossa.
Miten valita hyvä maitohappobakteeri?
Kun valitset maitohappobakteerituotteen, on tärkeää ottaa huomioon muutamia keskeisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat tuotteen laatuun ja sen tarjoamiin terveyshyötyihin.
Bakteerikannat ja niiden määrä
Laadukkaat maitohappobakteerituotteet sisältävät useita eri bakteerikantoja, jotka on valittu niiden todennettujen terveyshyötyjen perusteella. Erityisesti Lactobacillus ja Bifidobacterium -sukujen bakteerit ovat tunnettuja hyödyllisistä ominaisuuksistaan. On myös tärkeää kiinnittää huomiota tuotteen sisältämään bakteerien määrään, joka ilmoitetaan yleensä CFU-yksiköissä (Colony Forming Units). Riittävä määrä eläviä bakteereita on olennainen tekijä probioottien toimivuuden kannalta.
Hinta ja laatu
Maitohappobakteerituotteita on monia eri hintaisia, mutta tärkeintä on verrata niiden sisältöä ja pitoisuuksia hintaan. Näin saat selville, mistä saat parhaan vastineen maksamallesi hinnalle. Jos tuotteissa on käytetty samoja bakteerikantoja, hinta on sama, mutta toisessa on 10 miljardia bakteeria kun taas toisessa vain 1, on tässä selvä etu hinta-laatu suhteessa toisen eduksi.
Säilyvyys ja pakkaus
Maitohappobakteerit ovat herkkiä lämpötilan ja kosteuden vaihteluille, joten tuotteen säilyvyys ja pakkaus ovat tärkeitä valintakriteerejä. Etsi tuotteita, jotka on pakattu ilmatiiviisiin ja valoa suojaaviin pakkauksiin, ja varmistu siitä, että valmistaja takaa bakteerien elävyyden koko tuotteen säilyvyysajan.
Käyttötarkoitus ja kohderyhmä
Eri maitohappobakteerikannat voivat tarjota erilaisia hyötyjä, joten on tärkeää valita tuote, joka vastaa omia tarpeitasi. Esimerkiksi antibioottikuurin aikana suositellaan usein tiettyjä kantoja, jotka tukevat suoliston mikrobiston tasapainoa. Vastaavasti lasten ja aikuisten tarpeet voivat poiketa toisistaan, joten tarkista tuotteen soveltuvuus kohderyhmänsä mukaan.
Lisäaineet ja allergiat
Tutki tuotteen ainesosaluettelo ja vältä tuotteita, jotka sisältävät turhia lisäaineita tai täyteaineita, jotka voivat aiheuttaa allergisia reaktioita tai muita haittavaikutuksia. Luonnolliset ja puhtaat tuotteet ovat yleensä turvallisempia vaihtoehtoja.
Mitä maitohappobakteeri tekee?
Maitohappobakteerit tukevat suoliston mikrobiston tasapainoa, mikä on tärkeää monille kehon toiminnoille. Ne auttavat estämään haitallisten bakteerien kasvua ja edistävät hyödyllisten bakteerien toimintaa. Tämä voi parantaa ruoansulatusta, lisätä ravintoaineiden imeytymistä ja tukea immuunijärjestelmän toimintaa. Maitohappobakteerit voivat myös auttaa lievittämään ruoansulatuskanavan oireita, kuten turvotusta, ripulia ja ummetusta, sekä vähentää tulehduksellisten suolistosairauksien riskiä.
Lisäksi ne voivat olla hyödyksi antibioottikuurien yhteydessä, sillä ne auttavat palauttamaan suoliston luonnollisen bakteerikannan. Maitohappobakteereita käytetään myös yleisesti tukemaan matkailijan suoliston hyvinvointia, erityisesti maissa, joissa paikallinen bakteerikanta poikkeaa merkittävästi omasta.
Maitohappobakteerien haittavaikutukset
Vaikka maitohappobakteerit ovat yleisesti ottaen turvallisia, joillakin henkilöillä voi esiintyä haittavaikutuksia. Näitä voivat olla esimerkiksi lievä vatsan turvotus, ilmavaivat tai ruoansulatushäiriöt, erityisesti silloin, kun aloitetaan probioottien käyttö ensimmäistä kertaa. Nämä oireet ovat yleensä ohimeneviä ja johtuvat suoliston mukautumisesta uuteen bakteerikantaan.
Harvinaisissa tapauksissa, erityisesti henkilöillä, joilla on vakavia immuunipuolustuksen ongelmia tai jotka ovat kriittisesti sairaita, maitohappobakteerit voivat aiheuttaa vakavampia infektioita. Tämän vuoksi on tärkeää, että erityisen haavoittuvassa asemassa olevat henkilöt keskustelevat lääkärinsä kanssa ennen probioottien käytön aloittamista.
Milloin maitohappobakteeri otetaan?
Maitohappobakteerien ottamisajankohta voi vaikuttaa niiden tehokkuuteen. Usein suositellaan ottamaan probiootit tyhjään vatsaan, esimerkiksi aamulla ennen aamiaista tai illalla ennen nukkumaanmenoa, sillä tällöin mahalaukun happamuus on alhaisempi, mikä parantaa bakteerien selviytymistä ja kulkeutumista suolistoon.
Jos käytät antibiootteja, maitohappobakteerit kannattaa ottaa eri aikaan päivästä kuin antibiootit, jotta ne eivät neutraloi toistensa vaikutuksia. Esimerkiksi voit ottaa antibiootin aamulla ja probiootin iltapäivällä tai illalla. Näin varmistat, että probiootit voivat tehokkaasti palauttaa suoliston bakteeritasapainon ilman häiriöitä.
Muut samankaltaiset vertailut
- Parhaat D-vitamiinit
- Paras magnesium
- Paras melatoniini
- Parhaat multivitamiini valmisteet
- Parhaat glukosamiinit
- Parhaat MSM-valmisteet
- Parhaat lisäproteiinit
Usein kysytyt kysymykset
Maitohappobakteerit ovat hyödyllisiä mikro-organismeja, erityisesti bakteereja, jotka kuuluvat luonnollisesti suoliston mikrobiomiin. Ne tuottavat maitohappoa hiilihydraattien käymisen kautta ja auttavat ylläpitämään suoliston pH-tasapainoa sekä tukevat ruoansulatusta. Näitä bakteereja löytyy myös fermentoiduista elintarvikkeista, kuten jogurtista ja hapankaalista, sekä ravintolisinä.
Maitohappobakteerit voivat auttaa moniin suoliston ja ruoansulatuksen ongelmiin, kuten turvotukseen, ummetukseen ja ripuliin. Ne tukevat suoliston tasapainoista mikrobiomia, mikä on tärkeää immuunijärjestelmän toiminnalle ja yleiselle hyvinvoinnille. Lisäksi ne voivat auttaa palautumaan antibioottikuurista, joka voi häiritä suoliston bakteerikantaa.
Maitohappobakteereista on monia hyötyjä: ne tukevat suoliston terveyttä, voivat parantaa vastustuskykyä, edistää ruoansulatusta ja tasapainottaa suoliston bakteerikantaa. Ne voivat myös vähentää tiettyjä suoliston häiriöitä, kuten ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS), ja ehkäistä infektioita. Joissain tapauksissa ne voivat myös auttaa painonhallinnassa ja mielialan säätelyssä suolisto-aivoakselin kautta.
Paras maitohappobakteeri on vertailumme mukaan Puhdistamo maitohappobakteeri. Se sopii isolle joukkoa ihmisiä, on hinta-laatu suhteeltaan hyvä ja auttaa edistämään suoliston toimintaa ja terveyttä.
Kyllä, maitohappobakteereja voi yleisesti ottaen käyttää päivittäin. Niiden säännöllinen käyttö voi auttaa ylläpitämään suoliston tasapainoa ja tukemaan immuunijärjestelmää. On kuitenkin hyvä keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jos sinulla on erityisiä terveydentilaan liittyviä kysymyksiä tai olet raskaana tai imetät.
Maitohappobakteerien päivittäinen käyttö voi olla hyödyllistä, erityisesti jos sinulla on suoliston epätasapaino, käytät antibiootteja, tai haluat tukea immuunijärjestelmän toimintaa ja ruoansulatusta. Päivittäinen käyttö voi myös auttaa ennaltaehkäisemään suoliston ongelmia ja ylläpitämään yleistä hyvinvointia.
Vahvin maitohappobakteeri on Vivomixx maitohappobakteeri. Tuotteessa on jopa 450 miljardia bakteeria, kun normaaleissa tuotteissa määrä on jotain 1-100 miljardin välillä.
Probiootti on yleistermi, joka kattaa kaikki elävät mikro-organismit, jotka tuottavat terveydellisiä hyötyjä isäntänsä suolistossa. Maitohappobakteerit ovat yksi probioottien tyyppi, joka tuottaa maitohappoa ja auttaa ylläpitämään suoliston terveyttä. Toisin sanoen, kaikki maitohappobakteerit ovat probiootteja, mutta kaikki probiootit eivät ole maitohappobakteereja.
Maitohappobakteerit kannattaa ottaa mieluiten aamulla tyhjään vatsaan tai ennen ateriaa. Tämä voi auttaa varmistamaan, että bakteerit pääsevät elossa suolistoon, jossa ne voivat vaikuttaa tehokkaimmin. Joissakin tapauksissa suositellaan myös ottamaan ne illalla, riippuen tuotteen ohjeista ja yksilöllisistä tarpeista.
Maitohappobakteereja voi saada useista eri lähteistä. Luonnollisina lähteinä ne löytyvät fermentoiduista elintarvikkeista, kuten jogurtista, kefiristä, hapankaalista, kimchistä ja misosta. Näitä ruokia syömällä voi lisätä maitohappobakteereja ruokavalioon. Lisäksi maitohappobakteereja on saatavilla ravintolisinä, kuten kapseleina, tabletteina, jauheina ja nestemäisinä valmisteina. Näitä voi ostaa apteekeista, luontaistuotekaupoista ja verkkokaupoista. Joissakin maitotuotteissa, kuten jogurteissa ja piimässä, on myös lisättyjä maitohappobakteereja.
Maitohappobakteerit ovat hyödyllisiä bakteereita, joita käytetään laajasti suoliston terveyden tukemisessa. Yleisesti käytettyjä maitohappobakteereita ovat esimerkiksi Lactobacillus acidophilus, joka auttaa ylläpitämään suoliston tasapainoa, ja Bifidobacterium lactis, joka tukee ruoansulatusta. Muita usein käytettyjä bakteereita ovat Lactobacillus rhamnosus, joka vahvistaa immuunijärjestelmää, sekä Lactobacillus casei, joka edistää suolistomikrobiston monimuotoisuutta. Lisäksi Streptococcus thermophilus on yleinen bakteeri, jota löytyy erityisesti fermentoiduista maitotuotteista, kuten jogurteista. Nämä bakteerit ovat saatavilla probioottivalmisteina ja monissa fermentoiduissa elintarvikkeissa.
