Etsitkö toimivaa testosteroni valmistetta? Teimme kattavan vertailun erilaisista testosteronitasoja tukevista ja buustaavista tuotteista. Millä tahansa näistä tuotteista voi olla myönteisiä vaikutuksia kehon testosteronitasoihin ja niiden ylläpitoon.
Katso listaus alta ja löydä paras testosteroni valmiste.
Paras testosteroni valmiste – TOP 5
- T-MAX
- Swedish Supplements Turkebolone
- Elexir Pharma Testo Man Balans
- BioTechUSA Tribooster
- 4 HIM T8 Testobalance
T-MAX (Testomax)
Paras testosteroni valmiste on T-MAX eli Testomax. T-Maxista löytyy neljä pääainesosaa: Rohtosarviapilaa, sinkkiä, magnesiumia ja B6-vitamiinia. Kaikilla näistä on positiivisia vaikutuksia niin testosteronitasojen ylläpitoon, kuin lihasten toimintaan ja vireystilan paranemiseen. Rohtosarviapila (Trigonella foenum-graecum) on yrtti, joka ylläpitää ja edistää sokeriaineenvaihduntaa.[1] Sinkki ja magnesium auttavat ylläpitämään normaaleita testosteronitasoja ja huolehtivat hermoston ja lihasten toiminnasta. B6-vitamiinia on tuotteessa sen väsymystä ehkäisevän vaikutusten vuoksi.
Annostus on 1-2 tablettia per päivä. Kun yhdistät tuotteen säännölliseen painoharjoitteluun tai muuhun liikuntaan, saat aikaiseksi parhaat tulokset.
Tuotetiedot
- Tyyppi: Tabletti
- Annostus: 1-2 tablettia / vrk
- Ainesosat: Rohtosarviapilauute, Sinkki, Magnesium, B6-vitamiini
Hyvät ja huonot puolet
Hyvät puolet
- Tehokas vireystilan parantaja
- Edullinen
- Ylläpitää testosteronitasoja
Huonot puolet
- Ei sovi palkokasviallergikoille
Swedish Supplement Turkebolone
Toimiva testoboosteri on Swedish Supplement Turkebolone. Tuote sisältää turkesteronia, joka on luonnossa esiintyvästä aine joka stimuloi kehon anabolisia toimintoja. Turkesteroni kuuluu ns. ekdysteroideihin, jota esiintyy luonnossa mm. Maraljuuressa ja näillä on todettu olevan anabolisia vaikutuksia.
Turkesteroni lisää proteiinisynteesiä ja voi näin auttaa kasvattamaan lihasmassaa. Varsinkin leusiinin imeytymiseen turkesteroni vaikuttaa positiivisesti. Joissakin tutkimuksissa on jopa todettu Turkesteronin olevan rinnastettavissa anabolisiin hormooneihin.[2] Tästä syystä tuotetta ei suositella kilpaurheilijoille, vaikka tuotetta ei löydykään kiellettyjen aineiden listalta.[3]
Turkesteroni voi olla hyvä apu nostamaan vireystilaa, parantamaan seksuaalista halukkuutta ja suorituskykyä sekä lisäämään lihasmassaa.
Tuotetiedot
- Tyyppi: Kapseli
- Pakkauskoko: 60 kapselia
- Annostus: 2 kapselia / vrk
- Ainesosat: Turkesteroni
Hyvät ja huonot puolet
Hyvät puolet
- Luonnollinen ektysteroidi
- Auttaa lisäämään lihasmassaa
Huonot puolet
- Ei suositella kilpaurheilijoille
Elexir Pharma Testo Man Balans
Hyvä testosteroni valmiste on Elexir Pharma Testo Man Balans. Tuote koostuu useista eri ainesosista joilla on vaikutuksia testosteronitasojen ylläpitoon ja vireystilan paranemiseen. Mukana on muun muassa sinkkiä ja magnesiumia, B6-vitamiinia ja mustapippuriuutetta. Vaikuttavin aine tuotteessa kuitenkin on sarviapilan siemenuute.
Sarviapilan siemenuute voi muun muassa parantaa insuliiniherkkyyttä, joka vaikuttaa verensokerin säätelyyn ja sitä kautta vireystilaan ja lihasten toimintaan. Tutkimusten mukaan sarviapilalla on myös vaikutusta miesten hedelmällisyyteen, testosteronitasoihin ja seksuaaliseen vireyteen ja siittiöiden määrään.[4]
Tuotetiedot
- Tyyppi: Tabletti
- Annostus: 1-2 tablettia / vrk
- Ainesosat: Sarviapilan siemenuute, Magnesium, Terminalia Chebula-uute, Sinkki, Mustapippuriuute, B6-vitamiini, Fosfatidyyliseriini
Hyvät ja huonot puolet
Hyvät puolet
- Edistää testosteronitasojen ylläpitoa
- Edistää lihaskasvua
Huonot puolet
- Hieman hintava tuote
BioTechUSA Tribooster
Tribooster on toimiva testoboosteri, jossa vaikuttavana aineena on Tribulus terrestris-uute. Tribulus on luonnossa esiintyvä kasvi jota on käytetty pitkään testosteronivalmisteissa. Tribuluksella on todettu olevan hyödyllisiä vaikutuksia testosteronitasojen ylläpitämisessä ja lisäämisessä, seksihalujen lisäämisessä sekä yleisen terveyden edistämisessä.[5]
BioTechUSA on tunnettu amerikkalainen lisäravinnevalmistaja, jonka tuotteita myydään paljon suomalaisten suosimissa lisäravinnekaupoissa. Tribooster on yksi myydyimpiä testosteroni lisäravinteita ja varsinkin tribulus-tuotteita. Tuote on kapseli, jota otetaa yksi kapseli vuorokaudessa. Annostusohje on ottaa kapseli aina lähes tulkoon samaan aikaan päivästä.
Tribooster voi auttaa lisäämään lihasmassaa, parantamaan vireystilaa, lisäämään voimaa ja edistämään yleistä terveyttä. Hinta on moneen muuhun tuotteeseen nähden kohtuullinen, vaikka kyse on hyvin tunnetusta brändistä.
Tuotetiedot
- Tyyppi: Kapseli
- Annostus: 1 kapseli / vrk
- Ainesosat: Tribulus terrestris – uute
Hyvät ja huonot puolet
Hyvät puolet
- Nostaa testosteronitasoja
- Lisää lihasmassaa
- Lisää seksihaluja
Huonot puolet
- Voi aiheuttaa vatsavaivoja harvoille
4 HIM T8 TestoBalance
T8 TestoBalance on voimakas testosteronilisä, joka voi auttaa nostamaan ja ylläpitämään testosteronitasoja ja vähentämään väsymystä. Tuotteesta löytyy mm. sinkkiä, Ginseng-uutetta, Muira puama- uutetta, Sarviapilan uutetta sekä Magnesiumia, jotka yhdessä on suunniteltu nostattamaan vireystilaa ja energiaa miehillä, ylläpitämään testotasoja ja edistämään lihasten toimintaa.
Niille miehille, jotka kokevat liiallista väsymystä, seksuaalisen halukkuuden laskua ja alakuloisuutta, tämä on heitä varten. Voit saada aktiivisuutta päivääsi ja mielialaa kohoamaan, kun kehon luontaiset hormonitoiminnot paranevat.
Tuotetiedot
- Tyyppi: Tabletti
- Annostus: 2 tablettia / vrk
- Ainesosat: Sinkki, Ginsenguute, Muira puama – uute, Sarviapilan uute, Magnesium, B6-vitamiini, D-vitamiini, Piperiini
Hyvät ja huonot puolet
Hyvät puolet
- Kohottaa mielialaa
- Nostaa vireystilaa
- Nostaa seksihalukkuutta
Huonot puolet
- Saattaa harvoille aiheuttaa turvotusta
Paras testosteroni valmiste – Yhteenveto
Miten valita sopiva testo booster?
Testosteroni lisä miehille voi olla ratkaiseva asia hyvinvoinnin kannalta. Välillä sopiva valmiste voi korjata sumuisen olon ja palauttaa vireystilan tai heikentyneen mielentilan.
Tuotteita ja valmisteita on kuitenkin hyvin paljon ja testosteronivalmisteissa on mitä suurempia lupauksia. Sinun kannattaa olla siis hyvin tarkkana kun valitset sopivaa testosteronin lisääjää. Olemme itse käyttäneet vertailussamme muun muassa seuraavia kriteereitä ja tekijöitä:
Turvallisuus ja laatu
Tärkein tekijä on testo valmisteen turvallisuus ja sen varmistaminen. Osta vain sellaisista kaupoista jotka tunnet ja tiedät. Osta vain sellaisilta valmistajilta jotka tunnet ja tiedät. Voit myös tutkia syvemmin mistä tuotteiden raaka-aineet ovat peräisin. Jo tällä vältät suurimmat sudenkuopat. Kaikki tämän sivun vertailussa esitellyt tuotteet ovat turvallisia ja luotettavilta valmistajilta.
Suosittelemme myös aina konsultoimaan omaa lääkäriä testosteroniin liittyvissä asioissa, vaikka kyseessä olisikin vain luontaistuote. Ennen testosteroni valmisteiden käyttöä on syytä käydä huolellisesti läpi onko lääkityksellä tai muulla joitain sellaisia yhteisvaikutuksia mitä tulee ottaa huomioon. Lääkäri voi myös arvioida ja antaa mielipiteensä, tarvitsetko ylipäätään testovalmisteita.
Hinta
Hinta on monelle ratkaiseva tekijä. Suosittelemme välttämään aivan kaikista halvimmat tuotteet, sillä ne ovat usein heikkolaatuisia ja pitoisuudet vaikuttavien aineiden osalta on pieniä. Kallein tuote ei kuitenkaan aina ole se paras. Vertaile eri valmistajia, sisältöluetteloja ja pitoisuuksia. Pyri etsimään paras hinta-laatu suhde.
Terve skeptisyys ja tutkimustieto
Testosteroni on voimakas hormi ja saa aikaan voimakasta lihaskasvua. Näin ollen myös testosteronivalmisteiden markkinointi on hyvin villiä ja sisältää monesti suuria lupauksia. Suhtaudu näihin maalaisjärjellä.
Suosittelemme katsomaan ja etsimään viimeisintä tutkimustietoa testosteroni luontaistuotteiden vaikuttavista aineista. Kaikista kasveista esimerkiksi ei ole ihmisillä tehtyjä kokeita ja ei voida olla varmoja toimiiko tuotteet varmasti. Suosi niitä, joiden takaa löytyy oikeaa tutkimusnäyttöä niiden toiminnasta.
Haittavaikutukset ja yhteisvaikutukset
Tutki tarkasti onko tuotteissa sellaisia aineita jotka voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia tai haittavaikutuksia yhdessä muiden aineiden kanssa. Jos sinulla on lääkitys tai käytät muita lisäravinteita, varmista että valmisteet sopivat yhteen. Konsultoi tarvittaessa lääkäriä.
Mitä testosteroni lisäravinne tarkoittaa?
Testosteroni lisäravinne on ravintolisä, joka on suunniteltu nostamaan ja ylläpitämään testosteronitasoja. Testosteroni on tärkeä hormoni erityisesti miehille, vaikuttaen lihasmassaan, voimaan, energiatasoihin ja seksuaaliseen halukkuuteen. Lisäravinteet voivat sisältää esimerkiksi D-asparagiinihappoa, tribulus terrestristä, sinkkiä ja magnesiumia, joiden uskotaan stimuloivan testosteronin tuotantoa. Vaikutukset vaihtelevat yksilöittäin; jotkut raportoivat lisääntyneestä energiasta ja lihasmassasta, kun taas toiset eivät huomaa muutoksia.
Mitä testosteroni valmisteet sisältävät?
Käydään läpi tärkeimmät ainesosast mitä testosteroni ravintolisät yleensä sisältävät ja niiden vaikutusmekanismit.
Sinkki
Sinkki on ihmiselle välttämätön hivenaine, joka vaikuttaa testosteronitasoihin ja ylläpitää normaaleita testotasoja veressä. Sinkki osallistuu ihmisellä lutenisoivan hormonin tuotantoon, joka miehellä stimuloi testosteronin tuotantoa kiveksissä.
Sinkin puute on yhteydessä monesti alhaisiin testotasoihin ja voi laskea myös sperman laatua. Tämän vuoksi testoboostereista löytyy hyvin usean lisättynä sinkkiä. Voit lukea tarkemman vertailun sinkkivalmisteista täältä: paras sinkkivalmiste.
Magnesium
Magnesium on monelle tuttu mineraali, joka osallistuu lihasten ja hermoston toimintaan. Eniten magnesiumia käytetään ehkäisemään kramppeja, mutta sillä on myös oma vaikutuksensa testosteronitasoissa. Magnesiumilla on rooli solukalvojen hyvinvoinnille joka vaikuttaa hormonien tuotantoon, myös testosteronin. Varsinkin vanhemmilla miehillä magnesium on tutkitusti auttanut lisäämään testosteronitasoja. [6]
D-vitamiini
D-vitamiini vaikuttaa moniin eri toimintoihin kehossa, mukaanlukien hormonitoiminta. D-vitamiini vaikuttaa kivesten testosteronin tuotantoon ja varsinkin alhaiset d-vitamiinitasot voivat näkyä alhaisina testotasoina. Varmista siis että saat ruokavaliostasi tarpeeksi D-vitamiinia tai käytä d-vitamiini lisiä. Monissa testosteronilisissä on myös D-vitamiinia.
B6-vitamiini
B6-vitamiinia löytyy testosteronivalmisteista eniten vedoten sen kykyyn estää väsymystä. B6-vitamiini osallistuu myös aineenvaihduntaan ja muun muassa estrogeenin metaboliaan. Tällä voi olla positiivisia vaikutuksia vapaan testosteronin määrään miehillä.
D-asparagiinihappo
D-asparagiinihappo on aminohappo, jota on muun muassa miehen kiveksissä, missä testosteronin tuotanto tapahtuu. D-asparagiinihappo on mukana lutenisoivan hormonin vapautumisessa aivolisäkkeestä. Lutenisoiva hormoni stimuloi miehen kiveksiä tuottamaan testosteronia. D-asparagiinihappo on yleinen ainesosa testosteroni tuotteissa juuri tämän takia.
Se ei kuitenkaan terveillä miehillä nosta testotasoja yli normaalien ja terveiden tasojen, mutta voi auttaa niitä miehiä joilla testotasot ovat normaalia matalemmat.
Rohtosarviapila
Rohtosarviapila tai vain sarviapila on yleinen testoboostereissa käytetty kasvi. Etenkin sarviapilan siemenistä saatavat aineet ja niissä olevat yhdisteet, kuten saponiinit voivat auttaa lisäämään testosteronitasoja miehillä. Rohtosarviapila, eli Trigonella foenum-graecum auttaa sokeriaineenvaihdunnassa. Tutkimukset myös puoltavat rohtosarviapilan positiivisia vaikutuksia seksuaalisen vireyteen, yleiseen vireystilaan, testosteronitasoihin ja hedelmällisyyteen.[4]
Tribulus terrestris
Tribulus on yksi eniten testosteroni lisäravinteissa käytetyistä aineista. Tribul terrestris kasvista voidaan uuttaa ainetta, jolla voi olla positiivinen testosteronia nostava vaikutus miehillä. Tribulusta käytetään runsaasti lisäravinteissa, mutta tutkimustietoa tarvitaan kuitenkin vielä enemmän, jotta voitaisiin varmasti sanoa sen olevan toimiva valmiste.
Turkesterone
Turkesterone on vähemmän tunnettu ektysteroidi, jolla on havaittu olevan samankaltaisia tai jopa voimakkaampia vaikutuksia kuin tietyillä anabolisilla hormoneilla. Turkesterone voi edistää proteiinisynteesiä ja parantaa lihaskasvua ja testosteronin tuotantoa. Turkesterone on peräisin kasveista kuten Ajuga Turkestanica sekä Rhaponticum Carthamoidesia. Voit lukea lisää tarkemmin ja katsoa parhaita tuotteita erillisestä Turkesterone artikkelistamme.
Fadogia Agrestis
Fadogia Agrestis on pääosin Nigeriasta peräisin oleva kasvi. Fadogialla on todettu olevan testosteronin tuotantoa lisäävä vaikutus. Monet käyttävät Fadogia Agrestista seksuaalisen suorituskyvyn paranemiseen, lihaskasvun lisäämiseen sekä vireystilan nostamiseen.
Tongkat Ali
Tongkat Ali on kaakkois-aasiasta peräisin oleva puu, mitä voidaan käyttää potentiaalisesti nostamaan vapaan testosteronin määrää miehillä. Tongkat Ali voi parantaa libidoa ja auttaa lisäämään lihasmassaa ja nostamaan mielentilaa ja vireyttä.
Ashwagandha
Ashwagandhaa on käytetty jo jonkin aikaa ja myös suomalaisille markkinoidut testosteronilisät monesti sisältävät sitä. Kyseessä on kortisolia alentava aine, mitä saadaan Ashwagandha nimisestä kasvista. Suomeksi kasvin nimi on Rohtokoiso. Kasvi on peräisin Intiasta.
Jos miehillä on korkea stressitaso, tämä nostaa myös kehon kortisolitasoja ja laskee testosteronitasoja. Ashwagandha epäsuorasti nostaa testosteronitasoja alentamalla ensin kortisolitasoja. Ashwagandha on myös stressin lievitykseen käytetty luontaistuote, joka auttaa myös unen laadun paranemiseen.
Lue lisää ja katso parhaita Ashwagandha lisäravinteita paras ashwagandha artikkelimme kautta.
Mitä on testosteroni?
Testosteroni on miesten sukupuolihormoni, joka vaikuttaa moniin fysiologisiin ja biologisiin toimintoihin. Testosteroni on pääasiassa mieshormoni, mutta sitä esiintyy myös hyvin pienissä määrin naisilla.
Testosteroni saa aikaa miehillä maskuliiniset piirteet ja vaikuttaa muun muassa lihasten kasvuun, parran kasvuun ja sukupuoliominaisuuksien kehittymiseen. Testosteroni vaikuttaa ratkaisevasti myös mielialaan.
Tärkeimmät testosteronin vaikutukset ovat:
- Sukupuolinen kehitys: Testosteroni vaikuttaa sukupuolielinten ja sekundaaristen sukupuoliominaisuuksien, kuten kasvojen karvoituksen ja äänenmurroksen, kehittymiseen miehillä. Myös lihasmassan kehitys liittyy testosteroniin.
- Spermatogeneesi: Testosteroni on olennainen tekijä siittiöiden tuotannossa miehillä.
- Luuston terveys: Testosteroni edistää luun tiheyttä ja terveyttä.
- Psykologinen vaikutus: Hormonilla on vaikutusta mielialaan, energiatasoon ja seksuaaliseen halukkuuteen.
- Proteiinisynteesi: Testosteroni vaikuttaa proteiinisynteesiin, mikä osaltaan edistää lihaskasvua ja uudistumista.
- Aineenvaihdunta: Hormoni voi vaikuttaa aineenvaihduntaan ja rasvanpolttotehokkuuteen.
- Verisolujen tuotanto: Testosteroni vaikuttaa punasolujen tuotantoon.
Testosteronitasoihin vaikuttaa monet tekijät ja tasoihin voi omalla toiminnalla ja elintavoilla vaikuttaa ratkaisevasti. Testosteronitasoihin vaikuttaa muun muassa ikä, geenit, elintavat, stressi, yleinen terveys ja sairaudet, lääkitys, fyysinen kunto, ylipaino ja ympäristötekijät.
Muita lisäravinnevertailuja
- Parhaat proteiinijauheet
- Parhaat kreatiinit
- Paras kollageeni
- Parhaat kalaöljyt
- Parhaat vegaaniset proteiinijauheet
- Parhaat pre workout valmisteet
- Parhaat BCAA valmisteet
- Parhaat EAA valmisteet
- Parhaat rasvanpolttajat
Usein kysytyt kysymykset
Lyhellä aikavälillä miehen testosteronia nostaa korkean intensiteetin treenit sekä uni. Pidemmällä aikavälillä testosteronitasoja voi nostaa säännöllinen liikunta, riittävä uni ja ravinto.
D-vitamiini nostaa testosteronia ja lisää muun muassa sperman määrää miehillä. Myös B6-vitamiini osallistuu hormonien kuten testosteronin tuotantoon.
Testosteronia voi lisätä terveellisillä elämäntavoilla, ravinnolla, stressittömyydellä tai lisäravinteilla ja lääkehoidolla.
Testosteronia voi lisätä luonnollisesti luontaistuotteiden ja lisäravinteiden avulla. Erilaiset yrtit ja kasvit voivat auttaa testosteronitasojen nostamisessa. Tällaisia kasveja ovat esimerkiksi rohtosarviapila, tribulus, turkesterone ja fadogia agrestis.
Testosteronia voi lisätä luonnollisesti myös terveellisillä elämäntavoilla, vähentämällä stressiä, terveellisellä ruokavaliolla sekä unella.
Paras testosteroni valmiste on T-MAX. Testomax voi auttaa nostamaan miehen testosteronitasoja, edistämään lihasten kasvua, nostavan mielialaa ja vireystilaa. Vaikuttavana aineena on esimerkiksi rohtosarviapila sekä sinkki.
Lähteet
- Deng R. A review of the hypoglycemic effects of five commonly used herbal food supplements. Recent Pat Food Nutr Agric. 2012 Apr 1;4(1):50-60. doi: 10.2174/2212798411204010050. PMID: 22329631; PMCID: PMC3626401.
- Isenmann E, Ambrosio G, Joseph JF, Mazzarino M, de la Torre X, Zimmer P, Kazlauskas R, Goebel C, Botrè F, Diel P, Parr MK. Ecdysteroids as non-conventional anabolic agent: performance enhancement by ecdysterone supplementation in humans. Arch Toxicol. 2019 Jul;93(7):1807-1816. doi: 10.1007/s00204-019-02490-x. Epub 2019 May 23. PMID: 31123801.
- SUEK. Dopingaineryhmät ja -aineet 2023. (https://kamu.suek.fi/fi/dopingaineet/)
- Mansoori A, Hosseini S, Zilaee M, Hormoznejad R, Fathi M. Effect of fenugreek extract supplement on testosterone levels in male: A meta-analysis of clinical trials. Phytother Res. 2020 Jul;34(7):1550-1555. doi: 10.1002/ptr.6627. Epub 2020 Feb 11. PMID: 32048383.
- Neychev V, Mitev V. Pro-sexual and androgen enhancing effects of Tribulus terrestris L.: Fact or Fiction. J Ethnopharmacol. 2016 Feb 17;179:345-55. doi: 10.1016/j.jep.2015.12.055. Epub 2015 Dec 28. PMID: 26727646.
