Treenaaminen.fi
  • Treeniohjelmat
    • 1-jakoinen treeniohjelma
    • 2-Jakoinen Treeniohjelma – 3 Ilmaista Saliohjelmaa
    • 3-jakoinen treeniohjelma
    • 4-jakoinen treeniohjelma
    • Pakaratreeni – näin saat pyöreät pakarat
    • Pakaratreeni kotona – tehokas pepputreeni helposti kotona
    • Arnold Golden Six (kultainen kuusikko)
    • Push Pull Legs ohjelma
    • 5×5 Stronglifts – ohjelma
    • Jalkatreeni salilla – Top 10 parhaat jalkaliikkeet
    • Etureisiliikkeet – Näistä koostuu tehokas etureisitreeni salilla
    • Takareisitreeni – Parhaat Takareisiliikkeet Salilla
    • Rintalihastreeni – Top 8 parhaat rintalihasliikkeet
    • Selkätreeni – Top 12 selkäliikkeet salilla
    • Vatsalihastreeni – Katso parhaat vatsalihasliikkeet
    • Alaselkä treeni & parhaat alaselkä liikkeet salilla
    • Olkapäätreeni – Top 12 olkapääliikkeet
    • Ojentajatreeni – 6 Parasta ojentajaliikettä
    • Hauistreeni – 7 parasta hauisliikettä salilla
    • Pohjetreeni – Parhaat pohjeliikkeet salilla
  • Kuntosaliliikkeet
    • Penkkipunnerrus tekniikkaopas
      • Penkkilaskuri – Laske yhden toiston maksimisi
    • Penkkipunnerrus käsipainoilla
    • Takakyykky tekniikkaopas
    • Etukyykky: Oikea tekniikka ja ote
    • Etukyykky vs Takakyykky – kumpi on parempi?
    • Maastaveto tekniikka – Opas & treeniohjelma maastavetoon
    • Suorin jaloin maastaveto – Tekniikka, hyödyt ja lihakset
    • Maastaveto vs Suorin Jaloin Maastaveto
    • Kulmasoutu Käsipainoilla – Lihakset & Tekniikka
    • Askelkyykky – liikeopas: Tekniikka ja & Lihakset
    • Bulgarialainen kyykky – liikeopas: Tekniikka & Lihakset
    • Lantionnosto eli Hip Thrust – Tekniikka ja Lihakset
    • Pystypunnerrus opas – Tekniikka & Lihakset
    • Lankutus asento – Katso ohjeet lankuttamiseen
  • Lisäravinteet
    • Parhaat lisäravinteet lihaskasvuun
    • Tärkeimmät lisäravinteet – 5 Tärkeintä Lisäravinnetta
    • Paras palautusjuoma – Top 5 parhaat palautusjuomat
    • Paras proteiinijauhe – vertailussa parhaat proteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe naisille – Katso vertailu
    • Halvimmat lisäravinteet (2025) – Halvat lisäravinteet eri kategorioista
    • Halvin proteiinijauhe (2025) – Vertailu halvimmista proteiinijauheista
    • BCAA Aminohapot – Paras BCAA jauhe vertailu
    • Paras EAA – Vertailu ja opas EAA-aminohapoista
    • EAA vs BCAA – Mitä eroa ja kumpi on parempi?
    • Paras vegaaninen proteiinijauhe
    • Paras laktoositon proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras maidoton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras gluteeniton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Kaseiini – Paras Kaseiiniproteiini Vertailu
    • Paras soijaproteiini – Top 5 Soijaproteiinijauhe vertailu
    • Paras Herneproteiini – Top 5 Herneproteiinijauheet
    • Paras riisiproteiini – Valitse hyvä riisiproteiinijauhe
    • Paras hamppuproteiini – Top 5 hamppuproteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe puuroon – 5 hyvää proteiinia puuroon
    • Suomalainen proteiinijauhe – Parhaat kotimaiset proteiinijauheet
    • Paras kreatiini – vertailussa parhaat kreatiinit
    • Paras Pre Workout (2025) – Tehonlisääjät & treenilaturit vertailussa
    • Paras rasvanpolttaja 2025 – Top 7 parhaat rasvanpolttajat
    • Paras testosteroni valmiste – Testoboosteri vertailu
    • Paras Turkesterone – Top 3 Parhaat Turkesterone valmisteet
    • Paras massanlisääjä – Top 5 massanlisääjät vertailu
    • Paras Ashwagandha – Top 6 Parasta Ashwagandha jauhetta
    • Paras kollageeni – Top 7 vertailu
    • Paras MSM-jauhe – Top 5 MSM vertailu
    • Paras vihreä tee laihdutukseen
    • Paras Magnesium – Top 10 Magnesium Valmisteet
    • Paras Sinkki (2025) – Top 7 Sinkkivalmisteet
    • Paras Omega 3 & Kalaöljy – Top 8 Vertailu
    • Paras elektrolyyttijauhe – Top 6 parhaat elektrolyyttijauheet
    • Paras monivitamiini – Top 10 monivitamiini valmisteet
    • Paras D-Vitamiini – Top 9 D-Vitamiinit Vertailu
    • Paras ravintolisä nivelille – Top 11 nivelvalmisteiden vertailu
    • Paras glukosamiini – Top 5 vertailu
    • Paras CBD Öljy (2025) – Top 6 CBD Vertailu
    • Mitä on proteiinijauhe?
    • Heraproteiini
    • Kreatiini
    • Kreatiini ja alkoholi
    • Kahvi ja kreatiini – voiko käyttää yhtäaikaa?
  • Treenivarusteet
    • Paras painonnostovyö – vertailu ja opas salivyön hankintaan
    • Parhaat käsipainot kotiin – Katso parhaat säädettävät käsipainot
    • Parhaat salikengät & treenikengät – Vertailu & opas kenkien valintaan
    • Rannetuet salille – vertailu ja opas käyttöön
    • Parhaat vetoremmit – Vertailu & opas vetoremmien käyttöön
    • 5 parasta lisäpainovyötä salille
    • Parhaat salihanskat – Top 6 treenihanskat vertailu
    • Paras lihashuoltovasara 2025 – Hierontavasara vertailu
Ei tulosta
Katso kaikki tulokset
  • Treeniohjelmat
    • 1-jakoinen treeniohjelma
    • 2-Jakoinen Treeniohjelma – 3 Ilmaista Saliohjelmaa
    • 3-jakoinen treeniohjelma
    • 4-jakoinen treeniohjelma
    • Pakaratreeni – näin saat pyöreät pakarat
    • Pakaratreeni kotona – tehokas pepputreeni helposti kotona
    • Arnold Golden Six (kultainen kuusikko)
    • Push Pull Legs ohjelma
    • 5×5 Stronglifts – ohjelma
    • Jalkatreeni salilla – Top 10 parhaat jalkaliikkeet
    • Etureisiliikkeet – Näistä koostuu tehokas etureisitreeni salilla
    • Takareisitreeni – Parhaat Takareisiliikkeet Salilla
    • Rintalihastreeni – Top 8 parhaat rintalihasliikkeet
    • Selkätreeni – Top 12 selkäliikkeet salilla
    • Vatsalihastreeni – Katso parhaat vatsalihasliikkeet
    • Alaselkä treeni & parhaat alaselkä liikkeet salilla
    • Olkapäätreeni – Top 12 olkapääliikkeet
    • Ojentajatreeni – 6 Parasta ojentajaliikettä
    • Hauistreeni – 7 parasta hauisliikettä salilla
    • Pohjetreeni – Parhaat pohjeliikkeet salilla
  • Kuntosaliliikkeet
    • Penkkipunnerrus tekniikkaopas
      • Penkkilaskuri – Laske yhden toiston maksimisi
    • Penkkipunnerrus käsipainoilla
    • Takakyykky tekniikkaopas
    • Etukyykky: Oikea tekniikka ja ote
    • Etukyykky vs Takakyykky – kumpi on parempi?
    • Maastaveto tekniikka – Opas & treeniohjelma maastavetoon
    • Suorin jaloin maastaveto – Tekniikka, hyödyt ja lihakset
    • Maastaveto vs Suorin Jaloin Maastaveto
    • Kulmasoutu Käsipainoilla – Lihakset & Tekniikka
    • Askelkyykky – liikeopas: Tekniikka ja & Lihakset
    • Bulgarialainen kyykky – liikeopas: Tekniikka & Lihakset
    • Lantionnosto eli Hip Thrust – Tekniikka ja Lihakset
    • Pystypunnerrus opas – Tekniikka & Lihakset
    • Lankutus asento – Katso ohjeet lankuttamiseen
  • Lisäravinteet
    • Parhaat lisäravinteet lihaskasvuun
    • Tärkeimmät lisäravinteet – 5 Tärkeintä Lisäravinnetta
    • Paras palautusjuoma – Top 5 parhaat palautusjuomat
    • Paras proteiinijauhe – vertailussa parhaat proteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe naisille – Katso vertailu
    • Halvimmat lisäravinteet (2025) – Halvat lisäravinteet eri kategorioista
    • Halvin proteiinijauhe (2025) – Vertailu halvimmista proteiinijauheista
    • BCAA Aminohapot – Paras BCAA jauhe vertailu
    • Paras EAA – Vertailu ja opas EAA-aminohapoista
    • EAA vs BCAA – Mitä eroa ja kumpi on parempi?
    • Paras vegaaninen proteiinijauhe
    • Paras laktoositon proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras maidoton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras gluteeniton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Kaseiini – Paras Kaseiiniproteiini Vertailu
    • Paras soijaproteiini – Top 5 Soijaproteiinijauhe vertailu
    • Paras Herneproteiini – Top 5 Herneproteiinijauheet
    • Paras riisiproteiini – Valitse hyvä riisiproteiinijauhe
    • Paras hamppuproteiini – Top 5 hamppuproteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe puuroon – 5 hyvää proteiinia puuroon
    • Suomalainen proteiinijauhe – Parhaat kotimaiset proteiinijauheet
    • Paras kreatiini – vertailussa parhaat kreatiinit
    • Paras Pre Workout (2025) – Tehonlisääjät & treenilaturit vertailussa
    • Paras rasvanpolttaja 2025 – Top 7 parhaat rasvanpolttajat
    • Paras testosteroni valmiste – Testoboosteri vertailu
    • Paras Turkesterone – Top 3 Parhaat Turkesterone valmisteet
    • Paras massanlisääjä – Top 5 massanlisääjät vertailu
    • Paras Ashwagandha – Top 6 Parasta Ashwagandha jauhetta
    • Paras kollageeni – Top 7 vertailu
    • Paras MSM-jauhe – Top 5 MSM vertailu
    • Paras vihreä tee laihdutukseen
    • Paras Magnesium – Top 10 Magnesium Valmisteet
    • Paras Sinkki (2025) – Top 7 Sinkkivalmisteet
    • Paras Omega 3 & Kalaöljy – Top 8 Vertailu
    • Paras elektrolyyttijauhe – Top 6 parhaat elektrolyyttijauheet
    • Paras monivitamiini – Top 10 monivitamiini valmisteet
    • Paras D-Vitamiini – Top 9 D-Vitamiinit Vertailu
    • Paras ravintolisä nivelille – Top 11 nivelvalmisteiden vertailu
    • Paras glukosamiini – Top 5 vertailu
    • Paras CBD Öljy (2025) – Top 6 CBD Vertailu
    • Mitä on proteiinijauhe?
    • Heraproteiini
    • Kreatiini
    • Kreatiini ja alkoholi
    • Kahvi ja kreatiini – voiko käyttää yhtäaikaa?
  • Treenivarusteet
    • Paras painonnostovyö – vertailu ja opas salivyön hankintaan
    • Parhaat käsipainot kotiin – Katso parhaat säädettävät käsipainot
    • Parhaat salikengät & treenikengät – Vertailu & opas kenkien valintaan
    • Rannetuet salille – vertailu ja opas käyttöön
    • Parhaat vetoremmit – Vertailu & opas vetoremmien käyttöön
    • 5 parasta lisäpainovyötä salille
    • Parhaat salihanskat – Top 6 treenihanskat vertailu
    • Paras lihashuoltovasara 2025 – Hierontavasara vertailu
Ei tulosta
Katso kaikki tulokset
Treenaaminen.fi
Ei tulosta
Katso kaikki tulokset
Koti Kuntosaliliikkeet

Kyykky maailmanennätys – Katso video

Mikä on painavin kyykky mitä kukaan on koskaan nostanut? Katso video maailmanennätys kyykystä!

24/05/2025
in Kuntosaliliikkeet
Kyykky maailmanennätys

Sisällysluettelo

Toggle
  • Kyykyn maailmanennätys
  • Raaka kyykyn maailmanennätys (ilman apuvälineitä)
  • Naisten kyykky maailmanennätys
  • Naisten raakakyykyn maailmanennätys
  • Paranna omaa kyykkyennätystäsi
  • Muiden nostojen maailmanennätykset

Kyykyn maailmanennätys

Kyykyn maailmaennätys on 594.6kg (1311 lbs), jonka nosti Nathan Baptist 9. helmikuuta 2021. Tämä jalkakyykyn maailmanennätys nostettiin varustenostona eli kyykkypukua hyväksikäyttäen.

Katso ennätysnosto videolta:

Raaka kyykyn maailmanennätys (ilman apuvälineitä)

Raakakyykyn maailmanennätys on 525kg (1157 lbs), jonka nosti israelilainen Vlad Alhazov vuonna 2018. Nosto tehtiin ilman apuvälineitä pelkillä polvisiteillä.

Katso nosto videolta:

Naisten kyykky maailmanennätys

Naisten kyykyn maailmanennätys on 387kg (854 lbs), jonka nosti Becca Swanson vuonna 2005. Nosto tehtiin varustenostona kyykkypuvulla. Valitettavasti tästä 2005 tehdystä nostosta ei ole saatavilla videomateriaalia, mutta voit katsoa alta Swansonin 843 paunan eli 382kg noston alta.

Naisten raakakyykyn maailmanennätys

Naisten raakakyykyn maailmanennätys on on 320kg (705 lbs), jonka nosti April Mathis vuonna 2017. Nosto tehtiin ainoastaan polvisiteillä.

Katso Mathisin nostoja uran varrelta videolta. 320kg maailmanennätysnoston voi nähdä videolla ajassa 2:05.

Paranna omaa kyykkyennätystäsi

Haluatko parantaa myös omaa ennätystäsi jalkakyykyssä. Lue meidän kyykky opas ja voit parantaa omaa tekniikkaasi ja nostaa näin enemmän rautaa kyykystä.

Muiden nostojen maailmanennätykset

  • Penkkipunnerrus maailmanennätys
  • Maastaveto maailmanennätys

Uusimmat artikkelit

Healthwell NAD+ lisäravinne tuotteet

Paras NAD+ ravintolisä – Vertailu, hyödyt ja vaikutukset

by Treenaaminen.fi

NAD+ ravintolisä on herättänyt monen kiinnostuksen. Jos olet hakemassa lisäravinnetta, millä kohentaa energiatasoja ja parantaa omaa jaksamista, voi NAD+ olla...

Inositol tuotevertailu

Paras Inositoli: vertailu, hyödyt ja vaikutukset

by Treenaaminen.fi

Inositoli on noussut suosituksi ravintolisäksi viime vuosina, joka auttaa muun muassa hormonitasapainon ylläpitoon, mielenterveyden tukemiseen sekä voi tukea myös rasvanpolttoa....

Ilmainen makrolaskuri makrojen laskemiseen

Ilmainen Makrolaskuri – Laske Sopivat Makroravinteet

by Treenaaminen.fi

Makroravinteiden eli proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen oikea tasapaino on avain terveelliseen ruokavalioon ja kehon optimaaliseen toimintaan. Olipa tavoitteenasi painonpudotus, lihasmassan...

Paras energiageeli vertailu

Paras Energiageeli (2025) – Top 4 Vertailu

by Treenaaminen.fi

Etsitkö hyvää energiageeliä suorituksen tueksi? Teimme kattavan artikkelin ja vertailun, jossa käymme läpi parhaat energiageelit 4 eri kategoriassa. Energiageelit sopivat...




Treenaaminen.fi logo vaalea

Treenaaminen.fi - Suomen kattavin sivusto artikkeleita, treeniohjelmia ja paljon muuta liittyen treenaamiseen ja sen ympäriltä!

Ota yhteyttä: info@treenaaminen.fi
Yhteistyöt: mainonta@treenaaminen.fi
Palaute: palaute@treenaaminen.fi

Kategoriat

  • Artikkelit
  • Kuntosalilaitteet
  • Kuntosaliliikkeet
  • Lisäravinteet
  • Ravinto
  • Treeniohjelmat
  • Treenivarusteet

Uusimmat artikkelit

  • Paras Shilajit ravintolisä – Vertailu, Vaikutus & Hyödyt
  • Paras NAD+ ravintolisä – Vertailu, hyödyt ja vaikutukset
  • Paras Inositoli: vertailu, hyödyt ja vaikutukset
  • Yhteystiedot
  • Tietosuojaseloste
  • Sivukartta
  • Tietoa meistä

Copyright 2025 © Treenaaminen.fi

Ei tulosta
Katso kaikki tulokset
  • Treeniohjelmat
    • 1-jakoinen treeniohjelma
    • 2-Jakoinen Treeniohjelma –
    • 3-jakoinen treeniohjelma
    • 4-jakoinen treeniohjelma
    • Pakaratreeni – Näin saat pyöreät pakarat
    • Pakaratreeni kotona – tehokas pepputreeni helposti kotona
    • Arnold Golden Six (kultainen kuusikko)
    • Push Pull Legs ohjelma
    • 5×5 Stronglifts – ohjelma
    • Jalkatreeni salilla – Top 10 parhaat jalkaliikkeet
    • Etureisiliikkeet – Näistä koostuu tehokas etureisitreeni salilla
    • Takareisitreeni – Parhaat Takareisiliikkeet Salilla
    • Rintalihastreeni – Top 8 parhaat rintalihasliikkeet
    • Selkätreeni – Top 12 selkäliikkeet salilla
    • Vatsalihastreeni – Katso parhaat vatsalihasliikkeet
    • Alaselkä treeni & parhaat alaselkä liikkeet salilla
    • Olkapäätreeni – Top 12 olkapääliikkeet
    • Ojentajatreeni – 6 Parasta ojentajaliikettä
    • Hauistreeni – 7 parasta hauisliikettä salilla
    • Pohjetreeni – Parhaat pohjeliikkeet salilla
  • Kuntosaliliikkeet
    • Penkkipunnerrus tekniikkaopas
      • Penkkilaskuri – Laske yhden toiston maksimisi
    • Sarjapainolaskuri: Yhden toiston maksimin (1RM) laskeminen
    • Penkkipunnerrus käsipainoilla
    • Takakyykky tekniikkaopas
    • Etukyykky: Oikea tekniikka ja ote
    • Etukyykky vs Takakyykky – kumpi on parempi?
    • Maastaveto tekniikka – Opas & treeniohjelma maastavetoon
    • Suorin jaloin maastaveto – Tekniikka, hyödyt ja lihakset
    • Maastaveto vs Suorin Jaloin Maastaveto
    • Kulmasoutu Käsipainoilla – Lihakset & Tekniikka
    • Askelkyykky – liikeopas: Tekniikka ja & Lihakset
    • Bulgarialainen kyykky – liikeopas: Tekniikka & Lihakset
    • Lantionnosto eli Hip Thrust – Tekniikka ja Lihakset
    • Pystypunnerrus opas – Tekniikka & Lihakset
    • Lankutus asento – Katso ohjeet lankuttamiseen
  • Lisäravinteet
    • Parhaat lisäravinteet lihaskasvuun
    • Tärkeimmät lisäravinteet – 5 Tärkeintä Lisäravinnetta
    • Paras palautusjuoma – Top 5 parhaat palautusjuomat
    • Paras proteiinijauhe – vertailussa parhaat proteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe naisille – Katso vertailu
    • Parhaan makuinen proteiinijauhe – Top 6 vertailu
    • Halvimmat lisäravinteet (2025) – Halvat lisäravinteet eri kategorioista
    • Halvin proteiinijauhe (2025) – Vertailu halvimmista proteiinijauheista
    • BCAA Aminohapot – Paras BCAA jauhe vertailu
    • Paras EAA – Vertailu ja opas EAA-aminohapoista
    • EAA vs BCAA – Mitä eroa ja kumpi on parempi?
    • Kaseiini – Paras Kaseiiniproteiini Vertailu
    • Paras vegaaninen proteiinijauhe
    • Paras laktoositon proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras maidoton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras gluteeniton proteiinijauhe – Top 5 vertailu
    • Paras soijaproteiini – Top 5 Soijaproteiinijauhe vertailu
    • Paras Herneproteiini – Top 5 Herneproteiinijauheet
    • Paras riisiproteiini – Valitse hyvä riisiproteiinijauhe
    • Paras hamppuproteiini – Top 5 hamppuproteiinijauheet
    • Paras proteiinijauhe puuroon – 5 hyvää proteiinia puuroon
    • Suomalainen proteiinijauhe – Parhaat kotimaiset proteiinijauheet
    • Paras kreatiini – vertailussa parhaat kreatiinit
    • Paras Pre Workout (2025) – Tehonlisääjät & treenilaturit vertailussa
    • Paras rasvanpolttaja 2025 – Top 7 parhaat rasvanpolttajat
    • Paras testosteroni valmiste – Testoboosteri vertailu
    • Paras Turkesterone – Top 3 Parhaat Turkesterone valmisteet
    • Paras massanlisääjä – Top 5 massanlisääjät vertailu
    • Paras Ashwagandha – Top 6 Parasta Ashwagandha jauhetta
    • Paras kollageeni – Top 7 vertailu
    • Paras MSM-jauhe – Top 5 MSM vertailu
    • Paras Magnesium – Top 10 Magnesium Valmisteet
    • Paras Sinkki (2025) – Top 7 Sinkkivalmisteet
    • Paras Omega 3 & Kalaöljy – Top 8 Vertailu
    • Paras elektrolyyttijauhe – Top 6 parhaat elektrolyyttijauheet
    • Paras monivitamiini – Top 10 monivitamiini valmisteet
    • Paras D-Vitamiini – Top 9 D-Vitamiinit Vertailu
    • Paras ravintolisä nivelille – Top 11 nivelvalmisteiden vertailu
    • Paras glukosamiini – Top 5 vertailu
    • Paras vihreä tee laihdutukseen
    • Paras CBD Öljy (2025) – Top 6 CBD Vertailu
    • Mitä on proteiinijauhe?
    • Heraproteiini
    • Kreatiini
    • Kreatiini ja alkoholi
    • Kahvi ja kreatiini – voiko käyttää yhtäaikaa?
  • Treenivarusteet
    • Paras painonnostovyö – vertailu ja opas salivyön hankintaan
    • Parhaat käsipainot kotiin – Katso parhaat säädettävät käsipainot
    • Parhaat salikengät & treenikengät – Vertailu & opas kenkien valintaan
    • Rannetuet salille – vertailu ja opas käyttöön
    • Parhaat vetoremmit – Vertailu & opas vetoremmien käyttöön
    • 5 parasta lisäpainovyötä salille
    • Parhaat salihanskat – Top 6 treenihanskat vertailu
    • Paras lihashuoltovasara 2025 – Hierontavasara vertailu

Copyright 2025 © Treenaaminen.fi