Paras proteiinijauhe – Vertailussa parhaat proteiinijauheet

Mikä on markkinoiden paras proteiinijauhe? Tähän kysymykseen vastaamme tällä sivulla, missä teimme kattavan vertailun erilaisista proteiinijauheista. Listaamme 9 eri kategoriaa mistä nostimme esiin parhaan proteiinijauheen.

Vertailimme muun muassa tuotteiden hintaa, ominaisuuksia, makua, sekoittuvuutta ja sitä kelle ne sopii parhaiten.

Parhaat proteiinijauheet – Top 9

• Paras proteiinijauhe yleisesti: Optimum Nutrition Whey Gold Standard
• Paras halpa proteiinijauhe: Star Nutrition Whey-80
• Parhaan makuinen proteiinijauhe: Supermass Nutrition Super Whey Isolate
• Paras proteiinijauhe naisille: Star Nutrition Clear Whey
• Hyvä proteiinijauhe: Puhdistamo Hera
• Paras laktoositon proteiinijauhe: Star Nutrition Whey-100
• Paras vegaaninen proteiinijauhe: M-Nutrition Vege Protein
• Paras proteiinijauhe laihduttajalle: Applied Nutrition Clear Whey
• Laadukkain proteiinijauhe: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Paras proteiinijauhe yleisesti: Whey Gold Standard

Tarkista paras hinta >>

Paras proteiinijauhe on Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Tämä proteiinijauhe sisältää sekoituksen kolmea eri heraproteiinia: herakonsentraattia, heraisolaattia ja herahydrosylaattia. Gold Standard Whey on yksi ostetuimmista ja suosituimmista proteiinijauheista sekä Suomessa että maailmalla.

Tuotteessa yhdistyy laadukkuus, monipuolisuus, hyvä maku sekä hyvä hinta-laatu suhde. Gold Standard Whey sopii niin aloitteleville treenaajille kuin kokeneillekin. Palautusjuomana tai proteiinilisänä se on erinomainen, sillä se sisältää runsaasti tärkeitä aminohappoja ja auttaa sekä lihaskasvussa että treeneistä palautumisessa.

Tuote sopii myös hyvin leivontaan, ruuanlaittoon tai esimerkiksi smoothieen tuomaan lisäproteiinia. Makuvaihtoehtoja on myös hyvin runsaasti erilaisia, jopa lähes 10 erilaista.

Syyt käyttää tätä proteiinia

• Yksi ostetuimmista proteiinijauheista
• Kolmen proteiinin yhdistelmä (konsentraatti, isolaatti, hydrosylaatti)
• Maku ja koostumus
• Hyvä hinta-laatu suhde

Syyt välttää tätä proteiinia

• Ei sovi maitoallergikoille tai laktoosiherkille

Tarkista paras hinta >>

Paras halpa proteiinijauhe: Star Nutrition Whey-80

Tarkista paras hinta >>

Star Nutrition Whey-80 on paras edullinen proteiinijauhe. Kyseessä on hyvä heraproteiinikonsentraatti, josta löytyy kaikki tarvittava edulliseen hintaan. Yksi annos maksaa selvästi alle euron ja on yksi halvimpia mitä markkinoilta löytyy. Halpa hinta ei kuitenkaan tämän tuotteen kohdalla laske laatua, sillä proteiinipitoisuus on korkea, maut ovat erittäin hyviä ja jauhe sekoittuu hyvin nesteeseen.

Jos haet hyvää perusproteiinia edulliseen hintaan, on Star Nutrition Whey 80 paras vaihtoehto. Makuvaihtoehtoja on hyvin runsaasti, jopa 27 erilaista. 

Syyt käyttää tätä proteiinia

• Erittäin halpa heraproteiini
• Korkea proteiinipitoisuus
• Hyvä hinta-laatu suhde
• Hyvän makuinen

Syyt välttää tätä proteiinia

• Ei sovi laktoosi-intolerantikoille
• Jos haluat nopeammin imeytyvää isolaattia tai hydrosylaattia

Tarkista paras hinta >>

Parhaan makuinen proteiinijauhe: Supermass Nutrition Super Whey

Tarkista paras hinta >>

Parhaan makuinen proteiinijauhe on Supermass Nutrition Super Whey Isolate. Supermass Nutrition on laadukas kotimainen valmistaja, jonka heraisolaatti on tunnettu erityisesti hyvästä mausta, miellyttävästä koostumuksesta ja hyvästä sekoittuvuudesta. Koostumus on kermainen ja täyteläinen, eikä vetinen tai keinotekoisen makuinen mitä monet heraproteiinit.

Tämä tuote on tehty pitkälle suodatetusta hera-isolaatista, missä on vain vähän muita ainesosia kuten rasvaa tai hiilihydraattia. Monet vähemmän sudoatetut herakonsentraatit voivat monesti olla keinotekoisen makuisia, mutta Supermass Nutrition on onnistunut erinomaisesti Super Whey Isolaten kohdalla etenkin maussa ja laadussa.

Korkealaatuisen proteiinin lisäksi imeytymistä helpottamaan on lisätty entsyymejä sekä maitohappobakteereita. Tämä tekee tuotteesta myös vatsaystävällisen. Aminohappoprofiili on erinomainen ja tuote sopii hyvää maku hakeville, jotka haluavat edistää palautumista ja lihaskasvua lisäproteiinilla. 

Jos siis etsit hyvänmakuista tuotetta, tässä on sellainen. Voit myös halutessasi katsoa laajemman parhaan makuinen proteiinijauhe vertailumme, jossa käymme läpi enemmän hyvänmakuisia vaihtoehtoja.

Syyt käyttää tätä proteiinia

• Todella herkullinen maku
• Hyvin sekoittuva
• Täyteläinen koostumus
• Laadukkaat ainesosat
• Erittäin hyvä aminohappoprofiili

Syyt välttää tätä proteiinia

• Hieman korkeampi hinta
• Ei laktoosi-intolerantikoille

Tarkista paras hinta >>

Paras proteiinijauhe naisille: Star Nutrition Clear Whey

Tarkista paras hinta >>

Paras proteiinijauhe naisille on Star Nutrition Clear Whey. Nykyään yleistyneet Clear Whey tuotteet ovat erittäin laadukkaita heraproteiineja, jotka sopivat naisille hyvin palautumisen edistämiseen ja yleisesti lisäproteiiniksi. Clear Whey nimitys tulee siitä, että se on pitkälle suodatettua ja hyvin puhdasta proteiinia ilman laktoosia, rasvaa tai paljoakaan hiilihydraattia.

Star Nutritionin Clear Whey on melko edullinen ja sopii naisille jotka treenaavat tai haluavat esimerkiksi pudottaa painoa tai esimerkiksi käyttää leivonnassa lisäproteiinia. Proteiinipitoisuus on tuotteessa korkea 81% ja kalorimäärä annosta kohden hyvin kohtuullinen 85kcal.

Jauhe sekoittuu hyvin veteen tai muuhun nesteeseen ja koostumus on hyvin miellyttävä. Makuvaihtoehtoja ovat kolme passionfruit peach, orange pineapple ja strawberry pineapple.

Katso tarvittaessa erillinen artikkeli paras proteiinijauhe naisille, missä käsittelemme laajemmin proteiinijauheita juuri naisten näkökulmasta.

Syyt käyttää tätä proteiinia

• Sopii painonhallintaan
• Korkea proteiinipitoisuus
• Vain vähän hiilihydraattia

Syyt välttää tätä proteiinia

• Korkeampi kilohinta

Tarkista paras hinta >>

Hyvä proteiinijauhe: Puhdistamo Hera

Tarkista paras hinta >>

Hyvä proteiinijauhe treenaajalle on Puhdistamo Hera. Tämä on kotimainen tuote ja heraproteiinien valikoimasta oiva perusproteiini. Tämä sopii niin naisille kuin miehille, sekä laihduttajille että lihasmassaa kasvattaville.

Proteiinina käytetty hera on luonnonmukaista ja sisältää täydellisen aminohappoprofiilin. Jauhe sekoittuu hyvin veteen ja nesteeseen ja sitä voi käyttää muun muassa palautusjuomaan, ruuanlaittoon, smoothieen tai esimerkiksi puuron sekaan.

Hinta-laatu suhde on hyvä ja tuote ajaa hyvin asiansa. Vertailussa hinta on ehkä hieman korkeampi kuin muiden vastaavien, mutta laatua löytyy. Makuvaihtoehtoja on rajoitetusti, joka on yksi heikoista puolista. Tarjolla on suklaan, vaniljan ja mansikan maut sekä maustamaton.

Syyt käyttää tätä proteiinia

• Laadukkaat aineosat
• Runsaasti aminohappoja
• Hyvä aminohappojakauma
• Maku ja koostumus
• Hyvä hinta-laatu suhde

Syyt välttää tätä proteiinia

• Ei sovi laktoosi-intolerantikoille
• Rajalliset makuvaihtoehdot

Tarkista paras hinta >>

Paras laktoositon proteiinijauhe: Star Nutrition Whey-100

Tarkista paras hinta >>

Star Nutrition Whey-100 on paras laktoositon proteiinijauhe. Heraproteiini ei sovi monelle sen sisältämän laktoosin takia, mutta Star Nutritionin laadukas heraisolaatti eli Whey-100 on laktoosiherkille sopiva tuote. Proteiinipitoisuus on hyvin korkea, jopa 85% joka tarkoittaa että jauhe on lähes pelkästään puhdasta proteiinia eikä juuri muuta, kuten hiilihydraattia, laktoosia tai rasvaa.

Jauhe sekoittuu nesteeseen erinomaisesti ja on herkullisen makuinen. Erilaisia makuvaihtoehtoja on 12 erilaista. Hinnan puolesta heraisolaatit, kuten tämä on hieman kalliimpia kuin aivan perusherat (herakonsentraatit), mutta laatu ja laktoosittomuus on pitkälle sen arvoista. Voit myös katsoa enemmän laktoosittomia vaihtoehtoja erillisestä paras laktoositon proteiinijauhe artikkelistamme.

Syyt käyttää tätä proteiinia

• Ei lainkaan laktoosia
• Laadukas heraisolaatti
• Hyvä sekoittuvuus
• Erittäin hyvän makuinen
• Vähän rasvaa ja hiilihydraattia

Syyt välttää tätä proteiinia

• Hieman korkeampi hinta

Tarkista paras hinta >>

Paras vegaaninen proteiinijauhe: M-Nutrition Vege Protein

Tarkista paras hinta >>

M-Nutrition Vege Protein on paras vegaaninen proteiinijauhe. Tuote on tehty kolmesta eri kasviproteiinista, herneproteiinista, riisiproteiinista ja hamppuproteiinista. Mukana ei ole lainkaan eläinperäisi ainesosia, joten jauhe sopii tyäsin vegaanista ruokavaliota noudattaville tai jos kasviproteiinit muuten sopivat sinulle.

Aminohappoprofiili on erinomainen ja vaikka kyse on kasviproteiinista, tämä proteiinijauhe sopii erinomaisesti palautusjuomaan edistämään palautumista ja lihaskasvua. Proteiinipitoisuus on korkea ja tuote ei sisällä lainkaan gluteenia. Voimme vahvasti suositella tätä vege proteiinia, mitä on saatavilla useammasta eri verkkokaupasta. Voit myös katsoa laajemman tarkastelun erillisestä paras vegaaninen proteiinijauhe artikkelistamme.

Syyt käyttää tätä proteiinia

• Täysin vegaaninen proteiini
• Yhdistelmä kolmea eri proteiinia
• Edullinen hinta
• Korkea proteiinipitoisuus

Syyt välttää tätä proteiinia

• Rajallisesti makuvaihtoehtoja

Tarkista paras hinta >>

Paras proteiinijauhe laihduttajalle: Applied Nutrition Clear Whey

TARKISTA PARAS HINTA >>

Paras proteiinijauhe laihdutukseen on Applied Nutriton Clear Whey. Kyseessä on hyvin laadukas ja vähäkalorinen heraproteiini. Jauhe ei sisällä lähes lainkaan rasvaa ja erittäin vähän hiilihydraattia, joten se sopii täydellisesti laihduttajille. 

Proteiinin lähteenä on käytetty pitkälle suodatettua herahydrolysaattia, joka imeytyy nopeasti ja antaa lihaksille rakennusainetta tukien lihasmassan säilymistä laihdutuksen aikana. Keho tarvitsee proteiinia vaikka painoa yritetäänkin pudottaa, mutta on tärkeää että se putoaa ylimääräisestä rasvasta eikä lihaksesta.

Jauhe sekoittuu erinomaisesti veteen ja on herkullisen makuinen. Makuvaihtoehtoja on kuusi erilaista, missä monia hedelmäisiä ja marjaisia makuja.

TARKISTA PARAS HINTA >>

Laadukkain proteiinijauhe: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Tarkista paras hinta >>

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey on laadukkain proteiinijauhe markkinoilla. Tuotteesta tekee poikkeuksellisen hyvän se, että se on hydrolysoitu. Se tarkoittaa, että proteiini on valmiiksi pilkottu erittäin pieneksi ja se imeytyy paremmin kuin mikään muu proteiini. Samalla rasvan määrä on lähes eliminoitu. 

Tähän tuotteeseen on lisätty erikseen haaraketjuisia aminohappoja, mitkä ovat tärkeitä lihaskasvulle. Tuote sisältää paljon leusiinia, joka on yksittäisistä aminohapoista tärkein. Makuja on saatavilla muutamia erilaisia ja jauhe maistuu erittäin hyvältä ja sekoittuu hyvin veteen tai muuhun nesteeseen, kuten maitoon.

Hinta on tällä tuotteella korkeampi kuin perusheralla, mutta samalla saat merkittävästi laadukkaampaa proteiinia, jota voimme vahvasti suositella.

Syyt käyttää tätä proteiinia

• Erittäin laadukas hydrolysoitu heraproteiini
• Parempi imeytyminen kuin normaalilla heralla
• Lisätty haaraketjuisia aminohappoja
• Hyvä maku ja sekoittuvuus

Syyt välttää tätä proteiinia

• Hinta per annos korkeampi

Tarkista paras hinta >>

Paras proteiinijauhe – Yhteenveto

Miten valita paras proteiinijauhe?

Proteiinijauheen valintaan vaikuttaa useat eri tekijät: proteiinin lähde, hinta-laatusuhde, koostumus, maku, sekoittuvuus ja monet muut ominaisuudet. Käytimme itse näitä samoja kriteereitä kun vertailimme lukuisia eri proteiinijauheita. 

Hinta-laatu suhde

Ensimmäinen ja tärkein kriteeri on löytää proteiinijauhe, joka antaa parhaimman vastineen rahoille laatuun nähden. Tietyt tuotteet voivat olla hyvin kalliita, vaikka käytännössä saman sisällön omaavan tuotteen löytää toisaalta halvemmalla. Myöskään halvin ei ole yleensä koskaan se laadukkain, joskin se voi olla tarpeeksi hyvä tietylle henkilölle, varsinkin jos budjetti on tiukempi. 

Tässä tapauksessa jos budjetti on rajallinen, suosittelemme lukemaan erillisen halvin proteiinijauhe artikkelimme, jossa esittelemme nimenomaan edullisia vaihtoehtoja. 

Jokainen vertailussamme esiin nostettu proteiinijauhe on hinta-laatu suhteeltaan paras omassa kategoriassaan. Tärkeintä on kuitenkin tehdä kattava ja huolellinen vertailu ja verrata tuotteen hintaa sen ravintosisältöön ja proteiinipitoisuuteen.

Proteiinin lähde

Proteiinijauheita tehdään useista eri proteiinin lähteistä. Valitse aina itsellesi sopiva ja tarkoituksenmukainen lähde. Proteiinijauheita tehdään muun muassa heraproteiinista, kasviproteiineista, maitoproteiinista eli kaseiinista, lihaproteiinista, kananmunaproteiinista tai useamman lähteen yhdistelmänä. 

Kaikki proteiinit eivät sovi kaikille, kuten esimerkiksi heraproteiini, joka on peräisin maidosta eikä tästä syystä sovi kasvissyöjille. Tällöin esimerkiksi soijaproteiinijauheet tai riisiproteiinit ovat hyviä vaihtoehtoja.

Proteiinijauheita tehdään myös kaseiiniproteiinista, joka on heran tavoin peräisin maidosta. Kaseiini on kuitenkin paljon hitaammin imeytyvä mitä hera tai muut proteiinit. 

Tavoitteet ja käyttötarkoitus

Mikä on syy minkä takia käytät proteiinijauheita? Onko se lihasmassan kasvatus, haetko proteiinijauhetta laihdutukseen, palautumiseen, välipalaksi tai johonkin muuhun?

Eri proteiinijauheet sopivat paremmin eri tarkoituksiin. Toisissa on esimerkiksi vähemmän kaloreita ja hiilihydraattia, mitkä sopivat paremmin laihduttajille ja painonpudottajille. Katso tarkasti proteiinijauheiden tuoteselosteita ja valitse omiin tavoitteisiin parhaiten sopiva.

Aminohappoprofiili

Aminohappoprofiili on erittäin tärkeä proteiinijauheessa. Aminohappoprofiili tarkoittaa, että mitä aminohappoja tuote sisältää ja kuinka paljon. Proteiinijauheissa tulee olla kaikki välttämättömät aminohapot, jotta palautuminen ja lihaskasvu on mahdollista optimaalisesti.

Tämä on otettu huomioon vertailussamme isolla painoarvolla ja kaikissa on ihanteellinen aminohappoprofiili ja jakauma. Etenkin haaraketjuisten aminohappojen eli bcaa-aminohappojen määrä on tärkeää. Tämä kertoo myös hyvin tuotteen laadusta, jos bcaa-aminohappoja on paljon. Näitä ovat leusiini, isoleusiini ja valiini.

Maku ja makuvaihtoehdot

Maku on monelle tärkeä ominaisuus proteiinijauheessa. Eri valmistajilla voi olla hyvinkin erilainen makuvalikoima ja toiset tarjoavat enemmän vaihtelua ja monipuolisuutta kuin toiset. Päästääkseen vertailussamme mukaan listalle, tulee jokaisen proteiinijauheen olla hyvänmakuinen ja koostumukselta miellyttävä. 

Useimmat valmistajat tarjoavat perinteisiä makuja kuten vanilja proteiinijauhe, suklaa proteiinijauhe, mansikka tai banaani. Monilta valmistajilta löytyy nykyään myös erikoisempia makuja kuten salted caramel, cinnamon bun, useiden hedelmien yhdistelmiä tai muita erikoisuuksia. Valitse itsellesi sopiva maku ja testaa eri valmistajilta kenellä on parhaan makuiset tuotteet.

Monille makeutusaineet ovat myös vältettävä ominaisuus. Useissa tuotteissa on käytetty makeutusaineita tuomaan makeutta ja makua. Niitä varten joille makeutusaineet eivät sovi, on kuitenkin olemassa proteiinijauheita ilman makeutusaineita. Näissä vaihtoehdoissa ei ole käytetty keinotekoisia makeutusaineita lainkaan.

Sekoittuvuus ja koostumus

Proteiinijauheen sekoittuvuus nesteeseen on myös tärkeä tekijä. Proteiinijauhe ei saa jäädä paakuille tai liimautua sheikkeripullon pohjaan. Tämä oli aikaisemmin iso ongelma mutta nykyään proteiinijauheet sekoittuvat suhteellisen hyvin kaikki. Ainoastaan hyvin huonolaatuiset ja monesti halvemmat proteiinit saattavat sekoittua huonosti.

Kaikki vertailussamme esitellyt tuotteet kuitenkin sekoittuu erinomaisesti nesteeseen, oli se sitten vettä tai vaikka maitoa. 

Muiden lisäravinteiden arvostelut ja vertailut

Käymme sivustollamme läpi runsaasti erilaisia lisäravinteita ja jaamme tietoja miten niitä käyttää. Löydät artikkeleita, vertailuja ja arvosteluja erilliseltä lisäravinteet sivultamme monista eri lisäravinteista. Voit myös siirtyä alta suoraan eri tuotteiden vertailuihin.

• Parhaat lisäravinteet lihaskasvuun
• Paras kreatiini
• Paras preworkout
• Hyvä rasvanpolttaja
• Paras palautusjuoma
• Halvat lisäravinteet
• Proteiini puuroon

Usein kysytyt kysymykset