Energiajuomat ovat nostaneet suosiotaan viime vuosina hurjasti. Erilaisten energiajuomien kirjo on hyvin suuri ja mitä erilaisempia energiajuomia on nykyään saatavilla. Mikä tekee kuitenkin energiajuomasta hyvän ja mitä kannattaa kokeilla?
Teimme kattavan testin ja testasimme suuren määrän erilaisia energiajuomia eri kategorioissa. Olemme listanneet tähän artikkeliin 12 parasta energiajuomaa eri kategorioista. Päätöksimme on vaikuttanut muun muassa maku, terveellisyys, hapokkuus, kofeiinipitoisuus ja monet muut seikat. Toivottavasti tämän artikkelin avulla löydät itsellesi mieluisan energiajuoman kokeiltavaksi.
Parhaat energiajuomat
- Paras energiajuoma 2024: Reign Energy
- Sokeriton energiajuoma: Clean Drink
- Eniten kofeiinia: Nutramino Heat
- Kofeiiniton energiajuoma: Nocco BCAA+
- Uusi energiajuoma: Puhdistamo Raspberry
- Terveellisin energiajuoma: Puhdistamo Natural energy drink
- Paras energiajuomajauhe: Optimum Nutrition Amino Energy
- Suomalainen energiajuoma: Puhdistamo Mix
- Halpa energiajuoma: OSHEE Energiajuoma
- BCAA energiajuoma: Nocco BCAA
- Luonnollinen energiajuoma: Puhdistamo Rhuby Lemonade
- Kaloriton energiajuoma: GAAM Energy
Paras energiajuoma 2023: Reign Energy
Paras energiajuoma on Reign Energy. Reign on aktiivisen ihmisen ja hyvää makua arvostavien energiajuoma. Juomaa saa viidessä eri maussa, jotka ovat kaikki omalla tavallaan tavallisesta poikkeavia hyvällä tavalla: Mango matic, Melon Mania, Orange Dreamsicle, Peach Fizz, Sour Apple.
Juoma sopii hyvin aktiivisille ihmisille, sillä siihen on lisätty hyvä määrä bcaa aminohappoja, jotka tukevat suorituskykyä ja edistävät lihasten palautumista. Lisäksi mukana on vitamiineja ja arginiinia. Kofeiinipitoisuus on suhteellisen korkea, joten se todellakin antaa energiaa pitkäksi ajaksi. Yhdessä tölkissä on 200mg kofeiinia.
Reign ei ole pelkkä treenaajien juoma, vaan sitä voi nauttia kuka tahansa. Herkulliset maut, sopiva kirpeys ja hapokkuus ja energiajuoman maku sekä erittäin kohtuullinen hinta tekevät tästä valintamme parhaaksi energiajuomaksi.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 500ml
- Kofeiinipitoisuus: 200mg
- Kalorit: 15kcal
- Sokeripitoisuus: 0g
- Sisältää myös: BCAA, Arginiini, B-vitamiini
Sokeriton energiajuoma: Clean Drink
Paras sokeriton energiajuoma on Clean Drink. Makuvaihtoehtoja on saatavilla tästä energiajuomasta runsaasti, jopa kahdeksaa erilaista. Clean Drink on kotimainen energiajuoma, joka on panostanut terveellisyyteen. Juomassa ei ole lainkaan sokeria eikä myöskään kaloreita juuri lainkaan. Kofeiinipitoisuus on suhteellisen korkea, joten energiajuoma tekee tehtävänsä ja antaa hyvin energiaa koska vain sitä tarvitsetkaan.
Kofeiinin lisäksi juomasta löytyy tauriinia, bcaa-aminohappoja, glutamiinia ja mineraaleja kuten magnesiumia, kromikloridia ja sinkkisitraattia. Juoma sopii siis hyvin liikkujille, mutta kuka tahansa voi nautiskella tätä ihan vain energiajuomana samalla saaden terveyttä edistäviä ainesosia.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 330ml
- Kofeiinipitoisuus: 180mg
- Kalorit: 13kcal
- Sokeripitoisuus: 0g
- Sisältää myös: BCAA, Glutamiini, Magnesium, Kromikloridi, Sinkkisitraatti
Eniten kofeiinia: Nutramino Heat
Moni miettii missä energiajuomassa on eniten kofeiinia? Eniten kofeiinia sisältävä energiajuoma on Nutramino Heat. Tavallisissa energiajuomissa on kofeiinia n. 100-180mg, mutta Nutramino Heatista kofeiinia löytyy jopa 200mg. 100ml kohti kofeiinia on 61mg.
Samalla kun Nutramino Heat on todellinen energiapaukku, siinä on mukana monia terveyttä edistäviä aineita kuten vihreä tee uutetta sekä inkivääriuutetta. Vaikka nämä ovat epätavallisia aineita energiajuomissa, on Nutramino saanut säilytettyä tuotteessa perinteisen energiajuoman hyvän maun.
Juomaa on 330ml tölkeissä ja lavana ostettuna yhden tölkin hinta on erittäin kohtuullinen. Hinta-laatu suhde ja kofeiinin ja muiden aineiden pitoisuudet huomioon ottaen tämä tuote olisi voinut olla jopa vertailun paras. Makuvaihtoehtojen rajallisuus kuitenkin on pieni miinus, sillä juomaa saa yhdessä maussa appelsiinin makuisena. Kyseessä on kuitenkin vahva energiajuoma jota voimme suositella.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 330ml
- Kofeiinipitoisuus: 200mg
- Kalorit: 13kcal
- Sokeripitoisuus: 0g
- Sisältää myös: Vitamiineja, Vihreä tee uute, Tauriini, Inkivääriuute
Kofeiiniton energiajuoma: Nocco BCAA+
Paras kofeiiniton energiajuoma on Nocco BCAA+. Kaikki eivät pidä kofeiinista energiajuomassa ja joillekin se ei sovi. Suomessa hyvin tunnettu Nocco on kuitenkin tehnyt kofeiinittoman version, joka kuitenkin piristää ja antaa energiaa. Samalla saat hyvän määrän bcaa aminohappoja.
Juoma sopii kuntoilijoille mutta ihan vain muillekin jotka haluavat nauttia energiajuomia. Tuletpahan saaneeksi hyviä aminohappoja samalla energiajuomaa juodessasi.
Makuja tässä kofeiinittomassa energiajuomassa on saatavilla caribbean sekä omena.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 330ml
- Kofeiinipitoisuus: 0mg
- Kalorit: 20kcal
- Sokeripitoisuus: 0g
- Sisältää myös: BCAA, D-vitamiini, B-vitamiini
Uusi energiajuoma: Puhdistamo Raspberry
Uusin energiajuoma on Puhdistamo Raspberry. Puhdistamo on kotimainen energiajuomavalmistaja, jonka uusin energiajuoma on vadelman makuinen energiajuoma. Tämä juoma testimme perusteella on erittäin hyvän makuinen ja jatkumoa Puhdistamon laadukkaiden juomien sarjaan.
Kofeiinipitoisuus on korkea 180mg, jonka lisäksi juomasta löytyy guaranaa, yerba mate-uutetta sekä vihreä tee uutetta. Mukana on siis monia terveyttä edistäviä ainesosia piristävän kofeiinin lisäksi. Mukava happoisuus tekee juomasta erittäin mukavan nautittavaksi.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 330ml
- Kofeiinipitoisuus: 180mg
- Kalorit: 3kcal
- Sokeripitoisuus: 0g
- Sisältää myös: Guarana, Yerba mate-uute, Vihreä tee uute, Stevia
Terveellisin energiajuoma: Puhdistamo Natural Energy Drink
Terveellisin energiajuoma on Puhdistamo Natural Energy Drink. Suomalainen Puhdistamo on pyrkinyt uudistamaan energiajuomia terveellisyydellä ja onnistunut siinä loistavasti. Puhdistamon energiajuomissa ei ole lainkaan lisäaineita tai keinotekoisia makeutus- tai muita aineita. Kaikki ainesosat Puhdistamon energiajuomissa on luonnollisia.
Kofeiina Puhdistamon energiajuomissa on hyvä määrä 180mg per juoma. Terveellisyyttä tuo lisätty vihreä tee uute sekä Yerba mate-uute. Näillä on monia positiivisia terveysvaikutuksia ja vihreä tee uutetta käytetään muun muassa painonpudotuksen edistämisessä. Sokeria juomassa ei ole lainkaan ja kaloreita vain 3kcal per juoma eli käytännössä ei mitään.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 330ml
- Kofeiinipitoisuus: 180mg
- Kalorit: 3kcal
- Sokeripitoisuus: 0g
- Sisältää myös: Guarana, Vihreä tee uute, Yerba mate-uute
Paras energiajuomajauhe: Optimum Nutrition Amino Energy
Paras energiajuomajauhe on Optimum Nutrition Amino Energy. Tästä jauheesta saat runsaasti energiaa ja samalla reippaasti hyviä aminohappoja. Voit sekoittaa jauheen suoraan veteen ja juoda energiajuomana itse. Yksi ohjeistettu annos sisältää 100mg kofeiinia, eli hieman vähemmän mitä perinteinen energiajuoma. Yksi annos sisältää 10g EAA aminohappoja eli välttämättömiä aminohappoja, mitä ihminen tarvitsee lihaksille ja elimistölle.
Makuina on herkulliset fruit fusion, lemon/lime, orange cooler, strawberry lime ja vesimeloni. Juoma sopii kenelle vain muuten vain nautittavaksi, mutta etenkin kuntoilijoille ja salitreenaajille. Varsinkin ennen treeniä tämä juoma on erinomainen, sillä saat siitä hyvän piristysruiskeen treeniä varten. Voit myös katsoa laajemmin parhaita pre workout tuotteita erillisestä artikkelistamme.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 432g
- EAA per annos: 5g
- Kofeiinipitoisuus: 100mg per annos
Suomalainen energiajuoma: Puhdistamo Mix
Paras suomalainen energiajuoma on Puhdistamon energiajuoma. Kuten aiemminkin jo tässä artikkelissa mainittu, on Puhdistamo parhaita suomalaisia firmoja joka tekee suomalaisille energiajuomia. Puhdistamon energiajuomat ovat niin kotimaisia, kun hyvin terveellisiä ja toden totta antaa energiaa. Kofeiinia löytyy hyvä määrä ja maku on aivan loistava. Testasimme useampia eri makuja Puhdistamolta ja kaikki on erittäin herkkulisen makuisia.
Henkilökohtaiset mieltymykset toki määrittävät mikä maku on paras, mutta rehellisesti voimme sanoa pitävämme lähes kaikista Puhdistamon energiajuomista. Maut ovat maltillisia, mukavan hapokkaita eikä liian kitkeriä tai liian äklömakeita. Puhdistamon energiajuomia myydään esimerkiksi ns. Mix-lavoina eli saat montaa eri makua samassa paketissa.
Makuvaihtoehtoja on esimerkiksi Original, Rhuby Lemonade, Orange Lemonade, Vihreä Omena, Bergamotti ja Persikka.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 330ml
- Kofeiinipitoisuus: 180mg
- Kalorit: 3kcal
- Sokeripitoisuus: 0g
- Sisältää myös: Guarana, Vihreä tee uute, Yerba mate-uute
Halpa energiajuoma: OSHEE Energiajuoma
Paras halpa energiajuoma on OSHEE energiajuoma. OSHEE on tehnyt yhden edullisimmista energiajuomista. Premium merkkeihin kuten Puhdistamo, Nocco tai vastaavat on OSHEE:n energiajuomat huomattavasti halvempia.
Makuvaihtoehtoja ei ole niin paljoa tarjolla kuin monissa muissa, mutta hyviä makuja on tarjolla. Makuja on hedelmänmakuinen sokerisena ja sokerittomana sekä appelsiini ja sparkling lemon-lime. Kofeiinia on 100mg yhdessä tölkissä.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 330ml
- Kofeiinipitoisuus: 100mg
- Kalorit: 17kcal (sokeriton 0kcal)
- Sokeripitoisuus: 0g
BCAA energiajuoma: Nocco BCAA
Paras BCAA energiajuoma on Nocco BCAA. Energiajuomat missä on mukana terveyttä edistäviä aineita kuten aminohappoja, vitamiineja tai mineraaleja on yleistynyt viime vuosina hurjasti. Kotimainen Nocco on ollut edelläkävijä aminohappo-energiajuomissa. Valinta tämän kategorian ykköseksi oli helppo, sillä Nocco tekee erinomaisia BCAA energiajuomia.
Nämä juomat sopivat hyvin ennen treeniä mutta ne ovat mukavia juoda ihan vaikka ei treenaisikaan. Piristystä saa mukavasti, sillä kofeiinia on Nocco juomissa 180mg. BCAA aminohappoja on 2,5g per tölkki. BCAA eli haaraketjuiset aminohapot auttavat lihaksia palautumaan ja kasvamaan. Mukana on myös vitamiineja kuten D- ja B-vitamiinia.
Se mikä erottaa Noccon monista muista on erinomainen maku. Vaihtoehtoja on todella iso määrä joista löytyy sopiva jokaisen maulle. Makuja on muun muassa Veriappelsiini, Caribbean, Golden Era, Golden Grape del sol, Juicy Breeze, Juicy Melba, Juicy Ruby, Limon del sol, Päärynä, Summer Cassis sekä Sunny Soda.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 330ml
- Kofeiinipitoisuus: 180mg
- Kalorit: 16kcal
- Sokeripitoisuus: 0g
Luonnollinen energiajuoma: Puhdistamo Rhuby Lemonade
Paras luonnollinen energiajuoma on Puhdistamo Rhuby Lemonade. Puhdistamon energiajuomissa ei ole lainkaan keintotekoisia makeutus- tai lisäaineita. Puhdistamo on panostanut luonnollisuuteen ja kaikki ainesosat ovat luontaisia. Juomissa ei ole lainkaan kaloreita tai sokereita. Keinotekoisia makeutusaineita kuten aspartaamia ei käytetä lainkaan Puhdistamon juomissa.
Makuvaihtoehtoja on runsaasti erilaisia, mistä voimme nostaa esiin esimerkiksi kuvassa olevan Rhuby Lemonaden, joka testimme perusteella on yksi Puhdistamon parhaimman makuisista energiajuomista.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 330ml
- Kofeiinipitoisuus: 180mg
- Kalorit: 13kcal
- Sokeripitoisuus: 0g
- Sisältää myös: Guarana, Vihreä tee uute, Yerba mate-uute
Kaloriton energiajuoma: GAAM Energy
Paras kaloriton energiajuoma on GAAM Energy. Tässä juomassa ei ole lainkaan kaloreita, se on sokeriton ja vegaaninen. GAAM on tunnettu lisäravinteistaan, mutta heidän energiajuomansakin ovat todella hyviä. Varsinkin maut ovat hyviä ja juomat ovat mukavan raikkaita ja virkistäviä.
Makuvaihtoehtoja on White Peach, Passion fruit, Exotic Breeze, So Soda, Blackcurrants, Orange, Blueberry & Raspberry, Golden Apple, Julmust, Cola, Havana Beach, Lemon Lime, Tropical Pineapple sekä Päärynä. Makuja on siis yhteensä 14 erilaista, joka on enemmän kuin kenelläkään muulla valmistajalla.
Juoma piristää hyvin sillä kofeiinipitoisuus on kohtuullisen korkea 180mg per tölkki. Lisäksi juomaan on lisätty D- ja B-vitamiinia.
Tuotetiedot
- Pakkauskoko: 330ml
- Kofeiinipitoisuus: 180mg
- Kalorit: 12kcal
- Sokeripitoisuus: 0g
- Sisältää myös: D-vitamiini, B-vitamiini
Miten valita energiajuoma?
Energiajuomaa valitessa voi katsoa monia eri seikkoja jos haluaa varmistua energiajuoman toimivuudesta tai saada esimerkiksi terveellisemmän vaihtoehdon. Käytimme myös itse monia seuraavista kriteereistä kun vertailimme tuotteita ja listasimme parhaita.
Kofeiinipitoisuus
Kofeiini on energiajuomien piristävä ainesosa jonka pitoisuus merkkaa eniten saatko energiajuomasta energiaa vai et. Tarkista aina kofeiinipitoisuus ja jos suurinpiirtein tiedät mikä on itsellesi sopiva määrä, valitse sellainen. Energiajuomien kofeiinipitoisuudet vaihtelevat paljon aina kevyistä 50mg juomista aina 200mg asti. Vertailun vuoksi yhdessä kahvikupissa on n. 60mg kofeiinia.
Maku
Maku on tärkeä tekijä, sillä et todennäköisesti nauti juomasta, jos et pidä sen mausta. Kokeile eri makuja löytääksesi suosikkisi.
Hinta
Vertaile hintoja ja saatavuutta eri merkkien ja kauppojen välillä. Joskus laadukkaan energiajuoman löytäminen edulliseen hintaan voi vaatia hieman tutkimustyötä.
Luonnolliset ainesosat
Tutustu huolellisesti juoman ainesosiin. Etsi juomia, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia ja vältä keinotekoisia väri- ja makuaineita. Tärkeimmät ainesosat, kuten kofeiini, tauriini ja B-vitamiinit, ovat yleisiä, mutta niiden pitoisuudet vaihtelevat.
Sokeripitoisuus
Monet energiajuomat sisältävät paljon sokeria, mikä voi johtaa nopeaan energian nousuun ja yhtä nopeaan laskuun. Jos mahdollista, valitse vähäsokerinen tai sokeriton vaihtoehto.
Kalorimäärä
Jos olet tietoinen kalorien saannistasi, tarkista juoman kaloripitoisuus. Sokerittomat ja kalorittomat vaihtoehdot voivat olla parempia valintoja.
Käyttötarkoitus
Mieti, mihin tarkoitukseen tarvitset energiajuomaa. Jos tarvitset lisäenergiaa urheilusuoritukseen, etsi juomia, jotka on suunniteltu urheilijoille. Jos taas tarvitset keskittymisavustusta työhön tai opiskeluun, keskity juomiin, jotka sisältävät ainesosia, jotka edistävät aivojen toimintaa.
